Diena Marion Fromberger gyvenime: pasiruošimas Pasaulio taurei

Diena Marion Fromberger gyvenime: pasiruošimas Pasaulio taurei

Fitness ir disciplina yra sėkmingos dienos Marion Fromberger, 23 metų Pasaulio taurės laimėtojo iš Aaleno, raktai. Kiekviena diena prasideda nuo intensyvių treniruočių jums ir baigiasi protiniu atsipalaidavimu, kad pasiruoštų artėjančioms pasaulio čempionato lenktynėms. Bet kaip tokia treniruočių diena atrodo profesionaliam kalnų dviratininkui?

Diena, kupina iššūkių ir apdovanojimų

Marion Fromberger treniruočių diena prasideda anksti 19.30 val., „Explorer“ viešbučio „Explorer“ viešbutyje Nesselwang mieste. Tai prasideda nuo intensyvaus 10 minučių atšilimo vaidmens, o po to-intervalus panašūs treniruotės, kad padidintų jo našumą. Po treniruotės plane yra platus patiekalas, kurį sudaro baltymai, angliavandeniai ir sveiki riebalai, kad būtų užpildyta energijos kaupimas.

Po trumpos pertraukos Marionas yra skirtas kalnų dviračių treniruotėms Bathlon stadione Nesselwang. Ten ji dirba savo technologijomis ir tobulina savo įgūdžius, kad būtų optimaliai pasirengusi artėjančioms lenktynėms. Treniruotės yra intensyvi ir reikalauja visiško susikaupimo ir fizinio krūvio.

Po treniruotės Marion grįžta į viešbutį atsipalaiduoti ir pasiruošti kitai treniruočių sesijai. Pietų treniruotes, kurios yra labai svarbios jūsų pasirodymui, susideda iš intensyvių sprintų ir galingų išpuolių, kurie pagerina jūsų jėgas ir ištvermę.

komanda, kuri veda į sėkmę

Marioną palaiko jos komandos bosas Steffenas Thumas, kuris treniruojasi treniruotis ir suteikia reikiamus signalus, kaip optimizuoti jūsų pasirodymą. Atidarytas Mariono, jos trenerio Lionel Lahoun ir „Team Boss Thum“ bendradarbiavimas užtikrina, kad ji gaus kuo geresnę paramą, kad išnaudotų visą savo potencialą.

Dienos pabaigoje svarbu, kad Marionas turėtų laiko atsipalaiduoti ir intelektualiai atsipalaiduoti. Ji mėgsta skaityti, kad nuramintų savo mintis ir susitelktų ties teigiamomis mintimis, kol ji ateina pailsėti ir ruošiasi dar vienai sėkmingai treniruočių dienai.

Marion Fromberger nenuilstamos pastangos ir jos disciplina yra raktas į jos, kaip profesionalios kalnų dviratininkės, sėkmę. Jos treniruočių dienai būdingi iššūkiai, atlygis ir jūsų komandos palaikymas, kurį ji lydi pakeliui į pergalę.

- nag