Sāciet tūlīt: Berlīnes kampaņa palīdz zaudēt svaru bez bada!

Jaunais gads rada svaiga gaisa elpu svara zaudēšanas stratēģijās! Aizraujošā kampaņa "4 pret mārciņām", ko veidojis B.Z. Un Schlager Radio dod četriem berlīniešiem iespēju zaudēt veselību un ilgtspējīgi saskaņā ar uztura speciālistes Daniela Kielkowski (52) ekspertu norādījumiem. Stingru diētu vietā, kas bieži noved pie neapmierinātības un bēdīgi slavenā yo-yo efekta, dalībnieki paļaujas uz individuāliem terapijas plāniem, kas ir īpaši pielāgoti viņu vajadzībām. Mērķis ir sasniegt svara zaudēšanu bez bada - metodi, kuru slavenais eksperts ir izstrādājis ar savu plašo pieredzi metabolisma analīzē.

, piemēram, [Schlager Radio] (https://www.schlagerradio.de/vier- pret-funde-2025), sešu nedēļu svara zaudēšana sākas ar katra dalībnieka individuālā uzturvielu profila visaptverošu analīzi. Tad Ķīlkovskis izveido pielāgotu uztura kursu, kas neizslēdz ogļhidrātus. B.z. Un Šlagera radio dalībnieku pusē un dokumentē viņu progresu, lai saglabātu motivāciju. Pieteikuma fāze darbojas līdz 2025. gada 15. janvārim; Visas ieinteresētās puses tiek aicinātas dalīties ar savu motivāciju tiešsaistē un pēc izvēles augšupielādēt sev fotoattēlu.

Individuāls atbalsts ilgtspējīgiem panākumiem

Dalībnieki ne tikai iemācās samazināt savu svaru, bet arī ilgtermiņā mainīt ēšanas paradumus un stiprināt viņu pārliecību. "Mēs paļaujamies uz veselīgu uzturu," skaidro Kielkovskis, kurš vairāk nekā 15 000 cilvēku palīdzēja ar savu svara regulēšanu. Tomēr ilgtermiņa atbalsts nebeidzas pēc sešām nedēļām, jo ​​Kielkovskis turpina pavadīt dalībniekus, līdz viņi ir sasnieguši savu personīgo vēlamo svaru, kā b.z.).