Brīdinājums par siltumu Rozenheimā: padomi karstajām dienām

Brīdinājums par siltumu Rozenheimā: padomi karstajām dienām

Minhene/rajons - Vācijas laika dienests (DWD) šobrīd parāda bažas par gaidāmo augsto temperatūru Bavārijas dienvidaustrumos. Ir pasludināts oficiālais brīdinājums par siltumu, kas būs spēkā no sestdienas, 27. jūlija, Rozenheimā, Traunstein, Berchtesgadener zemē, Mühldorf un Altötting lauku rajonos no plkst. 11:00 līdz 7:00.

Veselība riskē ar spēcīgu siltuma slodzi

DWD eksperti norāda, ka ir sagaidāma "spēcīga siltuma slodze", it īpaši augstumā līdz 600 metriem virs jūras līmeņa. Šīs augstās temperatūras varētu būt bīstamas daudziem cilvēkiem, īpaši gados vecākiem cilvēkiem, cilvēkiem, kuriem nepieciešama aprūpe, kā arī zīdaiņiem un mazuļiem. Ir svarīgi apzināties veselības riskus un veikt piemērotus piesardzības pasākumus.

Profilakse un uzvedības noteikumi

Atrodi
• ēnu: Pēc iespējas biežāk kavējaties ēkās vai zem kokiem.
Izvairieties no
• Sport: slaveni veselības eksperti iesaka samazināt fizisko slodzi un regulāri veikt pārtraukumus.
Dzeriet pietiekami daudz
• : Dzeriet bezalkoholiskos dzērienus, piemēram, minerālūdeni vai nesaldinātas tējas, lai kompensētu šķidruma zaudēšanu.
Nēsājiet
• gaisīgas drēbes: viegls apģērbs un galvassegas palīdz saglabāt atdzist.
• Veiciet dzesēšanas pasākumus: samitriniet rokas, kaklu un seju laiku pa laikam ar ūdeni.

Apgaismības nozīme

Pašreizējie siltuma brīdinājumi uzsver nepieciešamību tikt galā ar karstuma tēmu un to ietekmi uz veselību. Tomass Fukss, Johannitera pirmās palīdzības apmācības vadītājs Vaserburgā, uzsver: "Maza kustība, neejiet ārā, dzeriet daudz-šis ir labākais veids, kā atbalstīt savu ķermeni aizsardzībā pret pārkaršanu." Šī vienkāršā, bet efektīvā stratēģija varētu būt izšķiroša, lai izvairītos no bīstamas situācijas attīstības.

Bieža atbildība

Šajās karstajās dienās ir svarīgi, lai sabiedrība aizsargātu viens otru. Katram indivīdam tiek lūgts ne tikai pievērst uzmanību sev, bet arī tiem, kam nepieciešama aizsardzība. Risku informētībai vajadzētu kļūt par kopīgu atbildību, lai arī neaizsargāti uzņēmuma locekļi droši nokļūtu caur karstuma vilni.

DWD piedāvā arī vispārīgas instrukcijas, kā savā vietnē rīkoties ar lielisku karstumu. Ja jūs informējat sevi par labu laiku un veicat atbilstošus pasākumus, varat ievērojami samazināt gaidāmo karsto dienu veselības riskus.

- nag