نجمة GZSZ Jörn Schlönvoigt: لماذا يدرب فقط في السراويل الداخلية!

نجمة GZSZ Jörn Schlönvoigt: لماذا يدرب فقط في السراويل الداخلية!

Jörn Schlönvoigt ، المعروف من سلسلة "Good Times ، Bad Times" (GZSZ) ، يكشف عن سر مدهش حول عاداته التدريبية: يفضل الممثل البالغ من العمر 38 عامًا التدريب على اللاعبين الداخليين فقط. قام بدمج هذا النهج غير التقليدي بهدف واضح: الكفاءة والوعي البيئي. "أنا فقط أنام في سراويل داخلية. ولماذا يجب أن أضع أي ملابس رياضية عندما أتدرب في المنزل؟" قال في مقابلة مع RTL. من خلال هذا التدريب في المنزل ، لا يمكنه فقط الاستمتاع بحرية الحركة ، ولكن أيضًا يقلل من Wäscheberg ، لأن الملابس لم تعد محمولة بعد التعرق. يورن فخور بقراره ويرى أنه حل عملي لحياته اليومية.

نمط حياة منضبط

Schlönvoigt ليس معروفًا فقط بتدريبه ، ولكن أيضًا لروتينه اليومي الضيق. يحصل على ما بين الساعة 5:00 صباحًا وحتى الساعة 5:30 صباحًا ويفضل الذهاب إلى الفراش قبل الساعة 10:00 مساءً. يساعده هذا الانضباط ليس فقط على الحفاظ على لياقتك فقط ، ولكن أيضًا على استعداده على النحو الأمثل لأدواره في السلسلة الشعبية. كما يكشف كذلك ، فإنه يستثمر أيضًا الكثير من الوقت في لياقته من خلال التدريب في استوديوه المنزلي كل يوم. يقول الممثل: "لديّ صالة رياضية في المنزل وأنا هناك كل يوم".

بالإضافة إلى ذلك ، يتحدث Jörn بصراحة عن فكرة التدخلات التجميلية ، مثل "Baby Botox". على الرغم من أنه لا يفكر حاليًا في مثل هذه الخطوة ، إلا أنه لا يستبعدها للمستقبل ويتساءل عما إذا كان قد يكون قادرًا على التفكير في الأمر في سن الخمسين. "عندما أقول مع 50 -" حان الوقت الآن "، ثم قد أفعل ذلك". إن أسلوب حياته ونهجه في اللياقة يجعله شخصية ملهمة يتم تقديرها على كل من مظهرها ولعذرهم البيئي ، وكذلك على حد سواء = "https://www.rtl.de/sendungen/gzsz/darum-trainier-gzsz-star-joern-schloenvoigt-taeglich-nur-in-unhose-id193470.html"> rtl