Nuova gamma di movimenti nell'anzianreff Ruhlebener Straße - Allenamento del trampolino dal 07.02.2024

Nuova gamma di movimenti nell'anzianreff Ruhlebener Straße - Allenamento del trampolino dal 07.02.2024

Da mercoledì 07.02.2024, una nuova gamma di movimenti sarà introdotta nell'anzianreff Ruhlebener Straße a Berlino. L'addestramento sul mini trampolino offre un modo adatto a formare quasi tutti i muscoli allo stesso tempo. La condizione e il senso di equilibrio sono rafforzati mentre il cuore e i polmoni sono attivati. I partecipanti sono guidati da un istruttore di corsi esperti mentre oscillano musica troppo vivace su piccoli trampolini e esercizi di braccio leggero e spalle. Questa formazione a tutto tondo promuove la profilassi autunnale e può anche essere completata da quelle inesperte perché non sono necessarie conoscenze precedenti. La commissione del corso è di € 16 per 4 appuntamenti di 60 minuti ciascuno e il numero di partecipanti è limitato. Le parti interessate devono pertanto registrarsi nell'Ancistanreff Ruhlebener Straße, per telefono o via e -mail.

L'introduzione della gamma di movimenti nell'anzianreff Ruhlebener Straße offre agli anziani nella regione una nuova opportunità per rimanere attivi e promuovere la loro salute. La natura congiunta della formazione sulla mini trampolino lo rende particolarmente adatto agli anziani che vogliono migliorare la loro forma fisica senza sforzarsi delle articolazioni. L'offerta potrebbe aiutare a migliorare la mobilità e la qualità generale della vita degli anziani nella zona.

Una tabella con informazioni sugli appuntamenti e la disponibilità dei luoghi potrebbe essere utile per i lettori interessati per scoprire di più sulla gamma di movimenti e registrarsi. La tabella potrebbe contenere le date, il numero di luoghi disponibili e i dettagli di contatto per la registrazione.

Nel complesso, la nuova gamma di movimenti nell'anzianreff Ruhlebener Straße offre una grande opportunità agli anziani di migliorare la propria forma fisica e allo stesso tempo sperimentare una comunità sociale. La natura congiunta della formazione e della guida professionale da parte dell'istruttore del corso potrebbe aiutare i partecipanti a sentirsi motivati e a prendere parte all'offerta a lungo termine.

Fonte: www.berlin.de