Ny DGE-undersøgelse: Alkohol altid risikabelt-hvad det betyder for os

Von Kl Redaktion

debatten om forbrug af alkohol tager en ny vending, efter at det tyske samfund for ernæring (DGE) har genovervejet sine tidligere henstillinger. I sin seneste positionsdokument forklarer DGE, at alkohol er forbundet med sundhedsrisici, selv i små mængder. Dette repræsenterer en grundlæggende ændring i opfattelsen af ​​alkohol i det tyske samfund.

aktuelle undersøgelser og deres betydning

Resultaterne er baseret på nye studier, herunder fra Canada, som har vist en alarmerende forbindelse mellem alkoholforbrug og en række forskellige sygdomme. Alkohol er forbundet med over 200 forskellige negative sundhedsmæssige konsekvenser, herunder kræft, hjerte -kar -sygdomme og leversygdomme. Typer af kræft, såsom bryst- og tyktarmskræft, påvirkes især.

Anbefalinger fra DGE: En ny tilgang

DGE har omstruktureret sine anbefalinger og giver nu klare retningslinjer for, hvor meget alkohol der betragtes som lav. Den nye klassificering viser, at den sikreste måde er en fuldstændig afkald på alkohol. Hvis folk beslutter at forbruge alkohol, skal de holde øje med deres mængder. DGE anbefaler, at kvinder og mænd ikke bør forbruge mere end 27 gram alkohol om ugen for at holde risikoen for sygdom så lav som muligt.

  • Risiko -fri: 0 gram alkohol om ugen
  • Risiko Lav: Op til 27 gram alkohol om ugen
  • Moderat risiko: 27 til 81 gram alkohol om ugen
  • Risici: Mere end 81 gram alkohol om ugen

myten om den "sunde" rødvin

En udbredt tro siger, at rødvin er sund i moderation og endda kunne udvide levetiden. Denne antagelse er nu ganske klart tilbagevist af DGE. Selv hvis der kan være nogle positive effekter, ifølge DGE, opvejer de skadelige konsekvenser, der er forbundet med alkoholforbrug,

Specielle risikogrupper

DGE advarer især om farerne ved alkohol for børn og unge. Udtrykket "neurotoksicitet" beskriver skaden på nervesystemet ved alkohol, som kan have katastrofale konsekvenser, især i udviklingsfasen. Selv gravide og ammende kvinder bør ikke forbruge alkohol for at undgå mulige risici for det ufødte barn.

globale perspektiver og alkohol i Tyskland

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) efterfølges af opkaldet til DGE og forklarer, at der ikke er nogen skadelig mængde alkohol. I Tyskland er alkoholforbrug pr. Indbygger med et gennemsnit på 12,2 liter om året over det globale gennemsnit på 5,5 liter. På trods af et fald i forbrug siden 1980'erne er presset på mange mennesker stadig for at deltage i alkoholiske fester.

Konklusion: En genovervejelse er påkrævet

den nye indstilling af DGE til alkoholforbrug repræsenterer en betydelig ændring for det tyske samfund. Mens afkald på alkohol ofte betragtes som "unormal", kan den nuværende tendens mod bevidst forbrug og mindre pres på individet føre til et sundere samfund. Det er vigtigt at anerkende risikoen og tage ansvarlige beslutninger - for dig selv og dit eget helbred.