Jauns DGE pētījums: alkohols vienmēr riskants-tas, kas mums nozīmē

Von Kl Redaktion

Debates par alkohola patēriņu uzņem jaunu pavērsienu pēc tam, kad Vācijas Uztura biedrība (DGE) ir pārskatījusi savus iepriekšējos ieteikumus. Jaunākajā pozīcijas dokumentā DGE paskaidro, ka alkohols ir saistīts ar risku veselībai, pat nelielos daudzumos. Tas nozīmē būtiskas izmaiņas alkohola uztverē vācu sabiedrībā.

pašreizējie pētījumi un to nozīme

Rezultāti ir balstīti uz jauniem pētījumiem, tostarp no Kanādas, kuri ir parādījuši satraucošu savienojumu starp alkohola patēriņu un dažādām slimībām. Alkohols ir saistīts ar vairāk nekā 200 dažādām negatīvām sekām veselībai, ieskaitot vēzi, sirds un asinsvadu slimības un aknu slimības. Īpaši ietekmē vēža veidus, piemēram, krūts un resnās zarnas vēzi.

DGE ieteikumi: jauna pieeja

DGE ir pārstrukturējis savus ieteikumus un tagad sniedz skaidras vadlīnijas par to, cik daudz alkohola tiek uzskatīts par zemu. Jaunā klasifikācija parāda, ka drošākais veids ir pilnīgs alkohola atteikšanās. Ja cilvēki nolemj patērēt alkoholu, viņiem vajadzētu sekot līdzi saviem daudzumiem. DGE iesaka sievietēm un vīriešiem nedrīkst patērēt vairāk kā 27 gramus alkohola nedēļā, lai saglabātu pēc iespējas zemāku slimības risku.

  • Risks bez maksas: 0 grami alkohola nedēļā
  • Zems risks: līdz 27 gramiem alkohola nedēļā
  • Mērens risks: 27 līdz 81 grami alkohola nedēļā
  • Riskants: vairāk nekā 81 grami alkohola nedēļā

mīts par "veselīgu" sarkanvīnu

Plaši izplatīta pārliecība saka, ka sarkanvīns ir veselīgs mērenībā un pat varētu pagarināt dzīvi. Šo pieņēmumu tagad diezgan skaidri atspēko DGE. Pat ja, pēc DGE domām, var būt kāda pozitīva ietekme, kaitīgās sekas, kas saistītas ar alkohola lietošanu, pārsniedz

Īpašas riska grupas

DGE īpaši brīdina par alkohola briesmām bērniem un pusaudžiem. Termins "neirotoksicitāte" apraksta nervu sistēmas bojājumus ar alkoholu, kam var būt katastrofiskas sekas, īpaši attīstības posmā. Pat grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu patērēt alkoholu, lai izvairītos no iespējamiem riskiem nedzimušam bērnam.

globālās perspektīvas un alkohols Vācijā

Pasaules veselības organizācijai (PVO) seko zvans uz DGE un paskaidro, ka nav kaitīga alkohola daudzuma. Vācijā alkohola lietošana uz vienu iedzīvotāju ar vidēji 12,2 litri gadā pārsniedz vidējo globālo 5,5 litri. Neskatoties uz patēriņa samazināšanos kopš astoņdesmitajiem gadiem, spiediens uz daudziem cilvēkiem joprojām ir piedalīties alkoholisko svinībās.

Secinājums: Nepieciešams pārdomāt

Jaunais DGE iestatījums alkohola patēriņam ir būtiskas izmaiņas vācu sabiedrībā. Kaut arī atteikšanās no alkohola bieži tiek uzskatīta par "patoloģisku", pašreizējā tendence uz apzinātu patēriņu un mazāks spiediens uz indivīdu var izraisīt veselīgāku sabiedrību. Ir svarīgi atzīt riskus un pieņemt atbildīgus lēmumus - sev un savai veselībai.