Deichmannova rekordní výzva: neuvěřitelné dobrodružství v konkurenci

Deichmannova rekordní výzva: neuvěřitelné dobrodružství v konkurenci

Triatlonista Deichmann vytvořil působivý světový rekord na Challenge 120, který zvyšuje limity lidské údržby na novou úroveň. Tato vzrušující výzva začala 9. května a Deichmann si nechyběla možnost zdůraznit jeho intenzivní přípravu a obrovský závazek, který dal do posledních osmi až devíti měsíců. „Je tak skvělé být tu konečně,“ oznámil na konci. Úspěšný konec však nezklamal, protože jeho „senzační tým“ nebyl jen za ním, ale také významně přispěl k vytvoření tohoto jedinečného zážitku.

Triatlon se skládá z neuvěřitelných vzdáleností. Chcete -li to stanovit v perspektivě: Deichmann dosud pokryl ve vodě 402,8 kilometrů - to je asi třetina délky Rýna. Tato obrovská trasa je pouze součástí jejího celkového výkonu. Deichmann pokrýval na kole 19 080 kilometrů, což je více než dvakrát tolik než letecká cesta mezi Berlínem a Tokiem, což je asi 8 910 kilometrů. Nakonec přijde na tuto působivou rovnováhu, kterou zakryl nohou, 4 452 kilometrů.

velkolepé statistiky a neúnavné použití

Je působivé vidět, kolik muselo Deichmann za tento záznam obětovat. Během plaveckých měřičů použil asi dvanáct párů běžeckých bot a tří neopásení. Je nucen konzumovat asi 10 000 kalorií každý den, což odpovídá asi sedmi kilogramy těstovin. To není překvapivé, vzhledem k obrovské energii, které jsou potřebné pro každou fázi. Díky speciální konstrukci, která mu umožňuje absorbovat jídlo při jízdě, se mu podaří pohodlně pokrýt část svých požadavků na kalorii. Jiná jídla jsou však také součástí jeho stravy, aby byla zajištěna vyvážená absorpce živin.

Přísná disciplína, kterou ukazuje Deichmann, lze také vidět v jeho každodenních rutinách. Spí asi šest a půl hodiny za noc a začíná svůj den v 7 hodin ráno skokem do Rothsee. V dostupném čase je prémie, a proto dokonce používá toaletní přestávky, aby zjistil o důležitých zprávách a aktualizacích. Součástí jeho rutiny, která by neměla být podceňována, je káva; Až do rekordu již Deichmann konzumoval 220 espressa, aby ho udržel vzhůru a aktivoval se.

Výzva prosazování se v tak dlouhé době v takové intenzivní konkurenci vyžaduje hodně z těla. Každý triatlonista, který již dokončil Minitriatlon, ví, jak důležitá fyzická zdatnost a duševní síla má ovládat disciplíny plavání, cyklistiku a běh. Deichmann dosáhl nepředstavitelného a je považován za model pro mnoho sportovců, kteří usilují o podobné cíle.

Nový měřítko v triatlonových sportech

V oblasti napětí mezi fyzickou vytrvalost a mentální silou je Deichmannův příběh důkazem, že oddanost a tvrdá práce jsou nakonec odměněny. Tento obrovský výkon by také mohl sloužit jako motivace pro ostatní sportovce, aby se zaměřili na ještě mimořádnější cíle a zpochybnili se. Sport se změní a Deichmann k tomu nepopiratelně přispěl.

Výzva 120 není jen fyzická, ale také mentální výzva. Deichmann intenzivně připravil na tento hlavní projekt měsíce. To zahrnuje nejen vytrvalostní školení ve vodě a v zemi, ale také strategie pro zvládání stresu a výživy. Jeho tréninkové metody jsou zejména navrženy tak, aby prozkoumaly fyzické a psychologické limity vytrvalostního sportovce.

nahlédnutí do přípravy

udržitelnost a zdravotní aspekty přípravy jsou velmi důležité. Deichmann se spoléhá na vyváženou stravu, která ho podporuje v intenzivní tréninkové fázi. Kromě výše uvedených 10 000 kalorií denně se také ujistí, že konzumuje dostatek proteinů a zdravých tuků. To není důležité jen pro pokrytí požadavku na kalorii, ale také pro udržení svalů v horním tvaru.

Kromě fyzické přípravy hraje duševní síla také klíčovou roli. Deichmann má do své každodenní rutiny integrované techniky, jako jsou meditační a vizualizační nástroje, aby se soustředila a nebyla během soutěží odrazována. V rozhovoru Deichmann vysvětlil, že mentální příprava je často zásadní, zda jste úspěšní nebo ne.

Role technologie

Kromě toho aplikace pro výživu usnadňují plánování jídel a pomoci Deichmannovi sledovat jeho příjem kalorií. V této souvislosti digitalizace nejen revolucionizovala proces školení, ale také zjednodušuje přístup k užitečným informacím.

Budoucí pohled na podobné výzvy

Zkušenost Deichmanna by mohla inspirovat další sportovce k řešení podobných výzev. Je zásadní, aby byla fyzická i mentální příprava brána vážně, aby byla úspěšná a vyhnula se zraněním. S trendem k extrémním soutěžům a výzvám je pravděpodobné, že v blízké budoucnosti uslyšíme další příběhy sportovců, kteří se pohybují na jejich limitch.

Výzva 120 také ukazuje, jak důležitý je sociální aspekt ve sportu. Deichmann zdůraznil, jak užitečný byl jeho tým během této výzvy. Podpora rodiny, přátel a trenérů je nezbytná pro dosažení takových skvělých cílů. Prostřednictvím podpory komunity mohou sportovci nejen zvýšit svůj fyzický výkon, ale také být emocionálně a psychologicky posíleni.