Deichmanni rekordi väljakutse: uskumatu seiklus võistlusel

Deichmanni rekordi väljakutse: uskumatu seiklus võistlusel

Triatlee Deichmann on loonud Challenge 120 -l muljetavaldava maailmarekordi, mis tõstab inimliku hoolduse piirid uuele tasemele. See põnev väljakutse algas 9. mail ja Deichmann ei jätnud kasutamata võimalust rõhutada oma intensiivset ettevalmistust ja tohutut pühendumust, mille ta on pannud viimased kaheksa kuni üheksa kuud. "Nii lahe on nüüd siin lõpuks olla," teatas ta finišis. Sellegipoolest ei õnnestunud lõpp, kuna tema "sensatsiooniline meeskond" polnud mitte ainult tema taga, vaid andis ka selle ainulaadse kogemuse loomisse olulise panuse.

Triatlon koosneb uskumatutest vahemaadest. Selle perspektiivi seadmine: Deichmann on seni katnud 402,8 kilomeetrit vees - see on umbes kolmandik Reini pikkusest. See tohutu marsruut on vaid osa selle üldisest jõudlusest. Deichmann hõlmas jalgrattaga 19 080 kilomeetrit, mis on rohkem kui kaks korda rohkem kui Berliini ja Tokyo vaheline õhutee, mis on umbes 8910 kilomeetrit. Lõpuks jõuab selle muljetavaldava tasakaalu juurde 4452 kilomeetrit, mida ta katis jalgsi, mida ta nimetas naljaks "jookseks".

suurejooneline statistika ja väsimatu kasutamine

Muljetavaldav on näha, kui palju Deichmann pidi selle rekordi nimel ohverdama. Ta kasutas ujumismõõturite ajal umbes kaksteist paari jooksujalatseid ja kolme märja niisutajat. See on sunnitud tarbima iga päev umbes 10 000 kalorit, mis vastab umbes seitse kilogrammi pastale. See pole üllatav, arvestades tohutuid energiaid, mida igas etapis on vaja. Tänu spetsiaalsele ehitusele, mis võimaldab tal sõidu ajal toitu imada, õnnestub tal mugavalt kajastada osa oma kalorite nõuetest. Kuid ka muud toidud on osa tema dieedist, et tagada tasakaalustatud toitainete imendumine.

Range distsipliin, mida Deichmann näitab, võib näha ka tema igapäevases rutiinis. Ta magab umbes kuus ja pool tundi öösel ja alustab oma päeva kell 7 hommikul Rothseesse hüppamisega. Kättesaadaval ajal on Premium, mistõttu kasutab ta isegi tualettruumi pause, et teada saada olulistest uudistest ja värskendustest. Osa tema rutiinist, mida ei tohiks alahinnata, on kohv; Kuni rekordi käivitamiseni on Deichmann juba tarbinud 220 espressot, et teda ärkvel ja aktiveerida.

Sellise intensiivse konkurentsiga nii pika aja jooksul ennast kinnitamise väljakutse nõuab kehalt palju. Iga triatlonist, kes on juba minitriathloni lõpetanud, teab, kui oluline on füüsiline sobivus ja vaimne tugevus, et valdada distsipliinide ujumist, jalgrattaga sõitmist ja jooksmist. Deichmann on jõudnud kujuteldamatuni ja teda peetakse paljudele sportlastele, kes on suunatud sarnastele eesmärkidele.

uus mõõdupuu triatlon spordis

Võistlus ja Deichmanni maailmarekord panid triatlonspordis uue mõõdupuu. Teised sportlased võiksid inspireerida ka tema väsimatuid jõupingutusi ja silmapaistvaid saavutusi ka uute väljakutsetega. Sellised plaadid pole mitte ainult sportlikud õnnestumised; Samuti näitavad nad, et inimesed suudavad oma piire ületada ja muuta ilmselt võimatu võimalikuks.

Füüsilise vastupidavuse ja vaimse tugevuse vahelise pinge valdkonnas on Deichmanni lugu tõend, et pühendumist ja rasket tööd premeeritakse lõpuks. See tohutu etendus võiks olla ka teiste sportlaste motivatsiooniks suunata veelgi erakorralisemaid eesmärke ja vaidlustada ennast. Sport muutub ja Deichmann aitas sellele vaieldamatult kaasa.

Väljakutse 120 pole mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne väljakutse. Deichmann on kuude kaupa selle suure projekti jaoks intensiivselt valmistanud. See hõlmab mitte ainult vastupidavustreeninguid vees ja riigis, vaid ka strateegiaid stressi ja toitumisega toimetulemiseks. Tema treeningmeetodid on mõeldud eriti vastupidavussportlase füüsiliste ja psühholoogiliste piiride uurimiseks.

ülevaade ettevalmistamisest

Jätkusuutlikkus ja ettevalmistamise terviseaspektid on väga olulised. Deichmann tugineb tasakaalustatud dieedile, mis toetab teda intensiivses treeningfaasis. Lisaks ülemvõimule 10 000 kalorit päevas viib ta ka piisavalt valke ja terveid rasvu. See pole oluline mitte ainult kalorivajaduse katmiseks, vaid ka lihaste tippvormis hoidmiseks.

Lisaks füüsilisele ettevalmistamisele mängib vaimset tugevust ka üliolulist rolli. Deichmannil on oma igapäevasesse rutiini integreeritud tehnikad nagu meditatsiooni- ja visualiseerimisvahendid, et püsida keskendununa ja mitte konkursside ajal heidutada. Deichmann selgitas intervjuus, et vaimne ettevalmistamine on sageli ülioluline, kas olete edukas või mitte.

tehnoloogia roll

Tehnoloogiline tugi on viimastel aastatel muutunud olulisemaks, eriti spordi valdkonnas. Deichmann kasutab oma jõudluse reaalajas jälgimiseks tänapäevaseid kantavaid esemeid. Need tehnoloogiad hõlmavad GPS -süsteeme hõlmatud vahemaade kasutamiseks, samuti spordijälgijaid, mis registreerivad olulisi olulisi parameetreid nagu pulss ja une kvaliteet. Sellised andmed on hädavajalikud koolituse kohandamiseks ja vigastuste ärahoidmiseks.

Lisaks muudavad toitumise rakendused söögikordade kavandamise ja Deichmanni kalorite tarbimisel silma peal hoidma. Selles kontekstis ei muutnud digiteerimine mitte ainult koolitusprotsessi, vaid lihtsustab ka juurdepääsu kasulikule teabele.

Sarnaste väljakutsete tulevikuvaade

Deichmanni kogemus võib inspireerida teisi sportlasi sarnaste väljakutsetega tegelema. On ülioluline, et nii füüsilist kui ka vaimset ettevalmistust võetaks edukaks ja vigastuste vältimiseks tõsiselt. Äärmuslike võistluste ja väljakutsete suundumusega on tõenäoline, et lähitulevikus kuuleme täiendavaid lugusid sportlaste kohta, kes nende piiridel lähevad.

Väljakutse 120 näitab ka seda, kui oluline on sotsiaalne aspekt spordis. Deichmann rõhutas, kui kasulik oli tema meeskond selle väljakutse ajal. Nii suurte eesmärkide saavutamiseks on oluline pere, sõprade ja koolitajate tugi. Kogukonna toetuse kaudu saavad sportlased mitte ainult suurendada oma füüsilist jõudlust, vaid ka emotsionaalselt ja psühholoogiliselt tugevdada.