Deichmann rekord kihívása: Hihetetlen kaland a versenyen

Deichmann rekord kihívása: Hihetetlen kaland a versenyen

A triatlonista Deichmann lenyűgöző világrekordot állított fel a 120 -as kihíváson, amely új szintre emeli az emberi karbantartás korlátait. Ez az izgalmas kihívás május 9 -én kezdődött, és Deichmann nem hagyta ki a lehetőséget, hogy hangsúlyozza intenzív előkészítését és az óriási elkötelezettséget, amelyet az elmúlt nyolc -kilenc hónapban tett. "Nagyon jó, hogy végre itt lehetek" - jelentette be a célban. Ennek ellenére a sikeres vége nem kudarcot vallott, mert "szenzációs csapata" nemcsak mögött volt, hanem jelentősen hozzájárult az egyedülálló élmény megteremtéséhez.

A triatlon hihetetlen távolságokból áll. A perspektíva beállításához: Deichmann eddig 402,8 kilométerre borított a vízben - ez a Rajna hosszának körülbelül egyharmada. Ez a hatalmas út csak az általános teljesítményének része. Deichmann 19 080 kilométert fedett a kerékpáron, amely több mint kétszer annyi, mint a Berlin és Tokió közötti légi útvonal, amely körülbelül 8 910 kilométer. Végül 4 452 kilométer érkezett erre a lenyűgöző egyensúlyba, amelyet gyalog fedett be, amelyet viccelődve "Runs" -nak neveztek.

látványos statisztikák és fáradhatatlan használat

Lenyűgöző látni, hogy Deichmannnek mennyit kellett áldoznia ehhez a rekordért. Körülbelül tizenkét pár futócipőt és három nedves ruhát használt az úszásmérők során. Minden nap körülbelül 10 000 kalóriát fogyasztani, ami körülbelül hét kilogramm tészta. Ez nem meglepő, figyelembe véve az egyes szakaszokhoz szükséges hatalmas energiákat. Egy speciális konstrukciónak köszönhetően, amely lehetővé teszi számára, hogy vezetés közben elnyelje az ételeket, sikerül kényelmesen fedeznie a kalóriaigényeinek egy részét. De más ételek is részét képezik étrendjének, hogy biztosítsák a kiegyensúlyozott tápanyag -felszívódást.

A szigorú fegyelem, amelyet Deichmann mutat, a napi rutinjaiban is látható. Körülbelül hat és fél órát alszik éjszaka, és 7 órakor kezdi a napját a Rothsee -be. A rendelkezésre álló időben prémium, ezért még a WC -szüneteket is használja, hogy megismerje a fontos híreket és a frissítéseket. Rutinjának egy része, amelyet nem szabad alábecsülni, a kávé; A rekordfutásig Deichmann már 220 eszpresszót fogyasztott, hogy ébren maradjon és aktiválja.

Az a kihívás, hogy ilyen hosszú időn belül egy ilyen intenzív versenyen állítsa be magát, sokat igényel a testtől. Minden triatlonikus, aki már befejezte a minitriatlonot, tudja, mennyire fontos a fizikai fitnesz és a mentális erő, hogy elsajátítsa a tudományágakat az úszás, a kerékpározás és a futás. Deichmann elérte az elképzelhetetlen, és modellnek tekintik sok olyan sportoló számára, akik hasonló célokat céloznak meg.

új mércék a triatlon sportban

A verseny és a Deichmann világrekordja új mércét jelentett a triatlon sportban. Más sportolók is inspirálhatják fáradhatatlan erőfeszítéseit és kiemelkedő eredményeit, hogy új kihívásokat is elfogadjanak. Az ilyen nyilvántartások nemcsak a sport sikerei; Azt is megmutatják, hogy az emberek képesek átlépni a határokat, és lehetetlenné teszik a látszólag lehetetlenséget.

A fizikai kitartás és a mentális erő közötti feszültség területén Deichmann története bizonyíték arra, hogy az odaadás és a kemény munka végül jutalmazza. Ez a hatalmas előadás motivációként szolgálhat más sportolók számára is, hogy még rendkívüli célokat célozzanak meg és kihívást jelentsenek maguknak. A sport megváltozik, és Deichmann vitathatatlanul hozzájárult ehhez.

A 120 kihívás nemcsak fizikai, hanem mentális kihívás is. Deichmann hónapok óta intenzíven felkészült erre a nagy projektre. Ez nemcsak magában foglalja a vízben és az országban tartó állóképességi képzést, hanem a stressz és a táplálkozás kezelésére szolgáló stratégiákat is. Képzési módszereit különösen az állóképességi sportoló fizikai és pszichológiai korlátainak feltárására tervezték.

betekintés az előkészítésbe

A fenntarthatóság és az előkészítés egészségügyi szempontjai nagy jelentőséggel bírnak. Deichmann egy kiegyensúlyozott étrendre támaszkodik, amely támogatja őt az intenzív edzési szakaszban. A fenti 10 000 kalória mellett napi 10 000 kalória mellett biztosítja, hogy elegendő fehérjét és egészséges zsírokat fogyaszt. Ez nem csak a kalóriaigény lefedése, hanem az izmok felső formájának tartása is.

A fizikai előkészítés mellett a mentális erő is döntő szerepet játszik. Deichmann integrált technikákkal rendelkezik, mint például a meditációs és megjelenítő eszközök a napi rutinjába annak érdekében, hogy koncentráltak és ne kerüljenek el a versenyek során. Egy interjúban Deichmann elmagyarázta, hogy a mentális felkészülés gyakran döntő jelentőségű abban, hogy sikeres -e vagy sem.

A technológia szerepe

technológiai támogatás az utóbbi években egyre fontosabbá vált, különösen a sport területén. Deichmann a modern hordozható anyagokat használja a valós időben történő nyomon követésére. Ezek a technológiák magukban foglalják a fedezett távolságok elérésére szolgáló GPS -rendszereket, valamint olyan fitneszkövetőket, amelyek rögzítik a fontos létfontosságú paramétereket, például a pulzusszámot és az alvásminőséget. Az ilyen adatok elengedhetetlenek a képzésben való kiigazításhoz és a sérülések megelőzéséhez.

Ezenkívül a táplálkozási alkalmazások megkönnyítik az étkezés megtervezését és a Deichmann számára a kalóriabevitel szemmel tartásában. Ebben az összefüggésben a digitalizálás nemcsak forradalmasította a képzési folyamatot, hanem egyszerűsíti a hasznos információkhoz való hozzáférést is.

A hasonló kihívások jövőbeli nézete

Deichmann tapasztalata más sportolókat inspirálhat a hasonló kihívások kezelésére. Alapvető fontosságú, hogy mind a fizikai, mind a mentális felkészülést komolyan vegyék a siker és a sérülések elkerülése érdekében. A szélsőséges versenyek és kihívások felé mutató tendencia miatt valószínű, hogy a közeljövőben további történeteket fogunk hallani a korlátozásukra vezető sportolókról.

A 120 kihívás azt is megmutatja, mennyire fontos a társadalmi szempont a sportban. Deichmann hangsúlyozta, mennyire hasznos volt csapata a kihívás során. A család, a barátok és az oktatók támogatása elengedhetetlen az ilyen nagy célok eléréséhez. A közösségi támogatás révén a sportolók nemcsak növelhetik fizikai teljesítményüket, hanem érzelmileg és pszichológiai szempontból is megerősíthetik.