Deichmanno įrašų iššūkis: neįtikėtinas nuotykis varžybose

Deichmanno įrašų iššūkis: neįtikėtinas nuotykis varžybose

Triatlonininkas Deichmannas sukūrė įspūdingą pasaulio rekordą „Challenge 120“, kuris padidina žmonių priežiūros ribas į naują lygį. Šis įdomus iššūkis prasidėjo gegužės 9 d., O Deichmannas nepraleido galimybės pabrėžti savo intensyvaus pasiruošimo ir didžiulio įsipareigojimo, kurį jis prisiėmė per pastaruosius aštuonis - devynis mėnesius. „Labai šaunu dabar būti čia dabar“, - paskelbė jis finiše. Nepaisant to, sėkmingas tikslas nepavyko, nes jo „sensacinga komanda“ buvo ne tik atsiliekanti, bet ir labai prisidėjo kuriant šią unikalią patirtį.

Triatloną sudaro neįtikėtini atstumai. Norėdami tai nustatyti perspektyvoje: Deichmannas iki šiol uždengė 402,8 kilometro vandenyje - tai yra maždaug trečdalis Reino ilgio. Šis didžiulis maršrutas yra tik dalis jo bendro rezultato. Deichmannas uždengė 19 080 kilometrų ant dviračio, kuris yra daugiau nei dvigubai daugiau nei oro maršrutas tarp Berlyno ir Tokijo, kuris yra apie 8910 kilometrų. Galiausiai 4 452 kilometrai ateina į šią įspūdingą pusiausvyrą, kurią jis uždengė pėsčiomis, kurią jis juokaudamas vadino „bėgimais“.

įspūdinga statistika ir nenuilstamas naudojimas

Įspūdinga pamatyti, kiek Deichmannas turėjo paaukoti už šį įrašą. Plaukimo matuoklių metu jis panaudojo apie dvylika bėgimo batelių ir tris kostiumus. Jis yra priversta kiekvieną dieną suvartoti apie 10 000 kalorijų, o tai atitinka maždaug septynis kilogramus makaronų. Tai nestebina, atsižvelgiant į milžiniškas energijas, kurių reikia kiekvienam etapui. Dėl ypatingos konstrukcijos, leidžiančios jam absorbuoti maistą vairuojant, jam pavyksta patogiai padengti dalį savo kalorijų reikalavimų. Tačiau kiti maisto produktai taip pat yra jo raciono dalis, siekiant užtikrinti subalansuotą maistinių medžiagų absorbciją.

griežta disciplina, kurią demonstruoja Deichmannas, taip pat gali būti matoma jo kasdienėje rutinoje. Jis miega maždaug šešias su puse valandos per naktį ir pradeda dieną 7 val., Įšokdamas į Rothsee. Tinkamu laiku yra „Premium“, todėl jis netgi naudoja tualeto pertraukas, norėdamas sužinoti apie svarbias naujienas ir atnaujinimus. Dalis jo rutinos, kuri neturėtų būti nuvertinta, yra kava; Iki rekordinio važiavimo Deichmannas jau suvartojo 220 espresų, kad jis pabudtų ir suaktyvintų.

Iššūkis tvirtinti per ilgą laiką tokioje intensyvioje konkurencijoje reikalauja iš kūno. Kiekvienas triatlonininkas, jau baigęs minitriatloną, žino, koks svarbus fizinis pasirengimas ir protinė jėga yra įsisavinti disciplinų plaukimą, dviračių sportą ir bėgimą. Deichmannas pasiekė neįsivaizduojamą ir yra vertinamas kaip pavyzdys daugeliui sportininkų, kurie siekia panašių tikslų.

Naujas „Triathlon Sports“ kriterijus

Konkurso ir Deichmanno pasaulio rekordas nustatė naują „Triathlon Sports“ kriterijų. Kiti sportininkai taip pat galėtų įkvėpti jo nenuilstamas pastangas ir puikius laimėjimus, kad taip pat priimtų naujus iššūkius. Tokie įrašai yra ne tik sportinė sėkmė; Jie taip pat parodo, kad žmonės sugeba peržengti savo ribas ir padaryti, matyt, neįmanoma.

Įtampa tarp fizinės ištvermės ir psichinės jėgos, Deichmanno istorija yra įrodymas, kad atsidavimas ir sunkus darbas galiausiai yra apdovanoti. Šis milžiniškas pasirodymas taip pat galėtų būti motyvacija kitiems sportininkams nukreipti dar labiau ypatingus tikslus ir mesti iššūkį sau. Sportas keičiasi, ir Deichmannas neabejotinai prisidėjo prie to.

120 iššūkis yra ne tik fizinis, bet ir protinis iššūkis. Deichmannas ištisus mėnesius intensyviai ruošėsi šiam pagrindiniam projektui. Tai apima ne tik ištvermės treniruotes vandenyje ir šalyje, bet ir streso ir mitybos strategijas. Jo treniruočių metodai yra ypač sukurti siekiant ištirti fizines ir psichologines ištvermės sportininko ribas.

įžvalgos apie preparatą

Tvarumas ir pasirengimo sveikatos aspektai yra labai svarbūs. Deichmannas remiasi subalansuota dieta, kuri palaiko jį intensyviame mokymo etape. Be minėtų 10 000 kalorijų per dieną, jis taip pat pasirūpina, kad suvartotų pakankamai baltymų ir sveikų riebalų. Tai ne tik svarbu padengti kalorijų poreikį, bet ir išlaikyti raumenis aukščiausios formos.

Be fizinio pasiruošimo, psichinė jėga taip pat vaidina lemiamą vaidmenį. Deichmannas į savo kasdienybę įtraukė integruotas technikas, tokias kaip meditacija ir vizualizacijos įrankiai, kad išliktų susikaupę ir nebūtų atgrasyti nuo varžybų. Interviu Deichmannas paaiškino, kad psichinis pasiruošimas dažnai yra labai svarbus, ar jums sekasi, ar ne.

Technologijos vaidmuo

Technologinė parama pastaraisiais metais tapo svarbesnė, ypač sporto srityje. Deichmannas naudoja modernius nešiojamus daiktus, kad stebėtų savo pasirodymą realiuoju laiku. Šios technologijos apima GPS sistemas, skirtas siekti dengtų atstumų, taip pat kūno rengybos stebėjimo įrenginius, kurie užfiksuoja svarbius gyvybiškai svarbius parametrus, tokius kaip širdies ritmas ir miego kokybė. Tokie duomenys yra būtini norint pakoreguoti mokymą ir užkirsti kelią traumoms.

Be to, mitybos programos leidžia lengviau planuoti patiekalus ir padėti Deichmannui stebėti savo kalorijų suvartojimą. Šiame kontekste skaitmeninimas ne tik pakeitė mokymo procesą, bet ir supaprastina prieigą prie naudingos informacijos.

Ateities panašių iššūkių vaizdas

Deichmanno patirtis galėtų įkvėpti kitus sportininkus spręsti panašius iššūkius. Labai svarbu, kad tiek fizinis, tiek protinis pasiruošimas būtų rimtai vertinamas, kad būtų sėkmingai ir išvengta sužalojimų. Turėdami tendenciją į ekstremalias varžybas ir iššūkius, tikėtina, kad artimiausiu metu mes išgirsime papildomų istorijų apie sportininkus, kurie peržengia jų ribas.

120 iššūkis taip pat parodo, koks svarbus yra socialinis aspektas sporte. Deichmannas pabrėžė, kokia naudinga buvo jo komanda per šį iššūkį. Šeimos, draugų ir trenerių palaikymas yra būtinas norint pasiekti tokius puikius tikslus. Remdami bendruomenės palaikymą, sportininkai gali ne tik padidinti savo fizinius rezultatus, bet ir būti emociškai ir psichologiškai sustiprinti.