Deihmana ierakstu izaicinājums: neticams piedzīvojums konkurencē

Deihmana ierakstu izaicinājums: neticams piedzīvojums konkurencē

Triatlete Deichmann ir izveidojis iespaidīgu pasaules rekordu The Challenge 120, kas paaugstina cilvēku uzturēšanas robežas līdz jaunam līmenim. Šis aizraujošais izaicinājums sākās 9. maijā, un Deihmans nepalaida garām iespēju uzsvērt viņa intensīvo sagatavošanos un milzīgo apņemšanos, ko viņš ir uzlicis pēdējos astoņos līdz deviņos mēnešos. "Ir tik forši beidzot būt šeit tagad," viņš paziņoja finišā. Neskatoties uz to, veiksmīgais beigas neizdevās, jo viņa "sensacionālā komanda" bija ne tikai aiz viņa, bet arī deva būtisku ieguldījumu šīs unikālās pieredzes radīšanā.

Triatlons sastāv no neticamiem attālumiem. Lai to iestatītu perspektīvā: Deihmans līdz šim ir aptvēris 402,8 kilometrus ūdenī - tas ir apmēram trešdaļa no Reinas garuma. Šis milzīgais maršruts ir tikai daļa no tā kopējā snieguma. Deičmans ar velosipēdu aptvēra 19 080 kilometru, kas ir vairāk nekā divas reizes vairāk nekā gaisa maršruts starp Berlīni un Tokiju, kas ir aptuveni 8 910 kilometru. Visbeidzot, 4 452 kilometri nonāk šajā iespaidīgajā līdzsvarā, kuru viņš aptvēra ar kājām, kuru viņš jokojot dēvēja par “skrējieniem”.

iespaidīga statistika un nenogurstoša lietošana

Ir iespaidīgi redzēt, cik daudz Deichmann bija jāziedo par šo ierakstu. Peldēšanas metru laikā viņš izmantoja apmēram divpadsmit skriešanas apavu pārus un trīs hidrotūnus. Tas ir spiests katru dienu patērēt apmēram 10 000 kaloriju, kas atbilst apmēram septiņiem kilogramiem makaronu. Tas nav pārsteidzoši, ņemot vērā milzīgās enerģijas, kas nepieciešamas katram posmam. Pateicoties īpašai konstrukcijai, kas ļauj viņam absorbēt pārtiku braukšanas laikā, viņam izdodas ērti segt daļu no kaloriju prasībām. Bet arī citi pārtikas produkti ir viņa uztura sastāvdaļa, lai nodrošinātu līdzsvarotu barības vielu absorbciju.

Stingrā disciplīna, ko izrāda Deichmann, var redzēt arī viņa ikdienas gaitās. Viņš guļ apmēram sešas ar pusi stundas naktī un sāk savu dienu plkst. 7:00 ar lēcienu Rothsee. Pieejams laiks ir premium, tāpēc viņš pat izmanto tualetes pārtraukumus, lai uzzinātu par svarīgiem jaunumiem un atjauninājumiem. Daļa no viņa rutīnas, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu, ir kafija; Līdz rekorda skrējienam Deichmann jau ir patērējis 220 espressos, lai viņš nomodā un aktivizētu.

Izaicinājums sevi apliecināt tik ilgā laika posmā tik intensīvā konkurencē prasa daudz no ķermeņa. Ikviens triatlonists, kurš jau ir pabeidzis minitriatlonu, zina, cik svarīga fiziskā sagatavotība un garīgais spēks ir apgūt disciplīnu peldēšanu, riteņbraukšanu un skriešanu. Deičmans ir sasniedzis neiedomājamo un tiek uzskatīts par paraugu daudziem sportistiem, kuri tiecas uz līdzīgiem mērķiem.

Jauns mēraukls triatlona sporta veidos

Sacensības un Deihmana pasaules rekords uzstādīja jaunu triatlona sportus. Citi sportisti varētu arī iedvesmot viņa nenogurstošos centienus un izcilus sasniegumus, lai pieņemtu arī jaunus izaicinājumus. Šādi ieraksti ir ne tikai panākumi sportiski; Viņi arī parāda, ka cilvēki spēj šķērsot savas robežas un padarīt acīmredzami neiespējamu iespējamu.

Spriedzes jomā starp fizisko izturību un garīgo spēku Deichmana stāsts ir pierādījums tam, ka nodošanās un smagais darbs galu galā tiek apbalvots. Šis milzīgais sniegums varētu kalpot arī kā motivācija citiem sportistiem, lai mērķētu uz vēl neparastiem mērķiem un izaicinātu sevi. Sports mainās, un Deichmann to nenoliedzami veicināja.

Izaicinājums 120 ir ne tikai fizisks, bet arī garīgs izaicinājums. Deičmans vairākus mēnešus ir intensīvi sagatavojies šim galvenajam projektam. Tas ietver ne tikai izturības apmācību ūdenī un valstī, bet arī stratēģijas, kā tikt galā ar stresu un uzturu. Viņa apmācības metodes ir īpaši izstrādātas, lai izpētītu izturības sportista fiziskās un psiholoģiskās robežas.

Ieskats sagatavošanā

Ilgtspējība un sagatavošanās veselības aspekti ir ļoti svarīgi. Deičmans paļaujas uz līdzsvarotu uzturu, kas viņu atbalsta intensīvajā apmācības posmā. Papildus iepriekšminētajām 10 000 kaloriju dienā viņš arī pārliecinās, ka patērē pietiekami daudz olbaltumvielu un veselīgu tauku. Tas ir svarīgi ne tikai, lai aptvertu kaloriju prasību, bet arī saglabāt muskuļus augšējā formā.

Papildus fiziskai sagatavošanai garīgajam spēkam ir arī izšķiroša loma. Deičmans ikdienas rutīnā ir integrējis tādas metodes kā meditācijas un vizualizācijas rīki, lai sacensības laikā būtu koncentrējušās un netiktu atturētas. Intervijā Deičmans paskaidroja, ka garīgajai sagatavošanai bieži ir izšķiroša nozīme, vai jūs gūstat panākumus vai nē.

Tehnoloģijas loma

Tehnoloģiskais atbalsts pēdējos gados ir kļuvis svarīgāks, it īpaši sporta jomā. Deičmans izmanto modernus valkājamus, lai reālā laikā uzraudzītu viņa sniegumu. Šīs tehnoloģijas ietver GPS sistēmas, lai meklētu segtos attālumus, kā arī fitnesa izsekotājus, kas reģistrē svarīgus svarīgus parametrus, piemēram, sirdsdarbības ātrumu un miega kvalitāti. Šādi dati ir nepieciešami, lai veiktu pielāgojumus apmācībā un novērstu ievainojumus.

Turklāt uztura lietotnes ļauj vieglāk plānot ēdienreizes un palīdzēt Deichmann sekot līdzi viņa kaloriju uzņemšanai. Šajā kontekstā digitalizācija ne tikai mainīja apmācības procesu, bet arī vienkāršo piekļuvi noderīgai informācijai.

Līdzīgu izaicinājumu nākotnes skatījums

Deičmana pieredze varētu iedvesmot citus sportistus risināt līdzīgus izaicinājumus. Ir svarīgi, lai gan fiziskā, gan garīgā sagatavošana tiktu uztverta nopietni, lai gūtu panākumus un izvairītos no ievainojumiem. Ar tendenci uz ekstrēmām sacensībām un izaicinājumiem, iespējams, tuvākajā nākotnē mēs dzirdēsim turpmākus stāstus par sportistiem, kas iet uz viņu robežām.

Izaicinājums 120 arī parāda, cik svarīgs ir sociālais aspekts sportā. Deičmans uzsvēra, cik noderīga viņa komanda bija šī izaicinājuma laikā. Ģimenes, draugu un pasniedzēju atbalsts ir būtisks, lai sasniegtu tik lielus mērķus. Izmantojot sabiedrības atbalstu, sportisti var ne tikai palielināt savu fizisko sniegumu, bet arī emocionāli un psiholoģiski stiprināt.