Deichmann's Record Challenge: Neuveriteľné dobrodružstvo v súťaži

Deichmann's Record Challenge: Neuveriteľné dobrodružstvo v súťaži

Triathlete Deichmann založil pôsobivý svetový rekord v výzve 120, ktorý zvyšuje hranice údržby ľudstva na novú úroveň. Táto vzrušujúca výzva sa začala 9. mája a Deichmann nevynechal príležitosť zdôrazniť svoju intenzívnu prípravu a obrovský záväzok, ktorý vložil do posledných osem až deväť mesiacov. „Je to skvelé, že tu teraz konečne budem,“ oznámil na konci. Úspešný koniec však nezlyhal, pretože jeho „senzačný tím“ nebol len za ním, ale tiež významne prispel k vytvoreniu tohto jedinečného zážitku.

Triatlon pozostáva z neuveriteľných vzdialeností. Aby som to nastavila v perspektíve: Deichmann doteraz pokrýval 402,8 km vo vode - to je asi tretina dĺžky Rýna. Táto obrovská trasa je iba časťou jej celkového výkonu. Deichmann pokryl na bicykli 19 080 kilometrov, čo je viac ako dvakrát viac ako letecká trasa medzi Berlínom a Tokiom, ktorá je okolo 8 910 kilometrov. Nakoniec, 4 452 kilometrov prichádza k tejto pôsobivej rovnováhe, ktorú zakryl pešo, ktorú žartovo označoval ako „beh“.

veľkolepé štatistiky a neúnavné použitie

Je pôsobivé vidieť, koľko Deichmann musel obetovať za tento záznam. Počas plaveckých metrov použil asi dvanásť párov bežeckej obuvi a tri neoprávnené vozidlá. Je nútený konzumovať okolo 10 000 kalórií každý deň, čo zodpovedá asi siedmim kilogramom cestovín. To nie je prekvapujúce, vzhľadom na obrovské energie, ktoré sú potrebné pre každú fázu. Vďaka špeciálnej konštrukcii, ktorá mu umožňuje absorbovať jedlo počas jazdy, sa mu podarí pohodlne pokrývať časť svojich kalórií. Súčasťou jeho stravy sú však aj iné potraviny, aby sa zabezpečila vyvážená absorpcia živín.

Prísna disciplína, ktorú Deichmann ukazuje, je možné vidieť aj v jeho každodenných rutinách. Spí asi šesť a pol hodiny za noc a začína svoj deň o 7.00 hod. Skokom do Rothsee. V dostupnom čase je prémiové, a preto dokonca používa prestávky na toaletu, aby sa dozvedel o dôležitých správach a aktualizáciách. Súčasťou jeho rutiny, ktorá by sa nemala podceňovať, je káva; Až do záznamu, Deichmann už konzumoval 220 espressos, aby ho udržal hore a aktivoval.

Výzva, že sa bude uplatniť v takom dlhom období v takej intenzívnej konkurencii, si vyžaduje veľa z tela. Každý triatlonista, ktorý už dokončil minitriathlon, vie, aké dôležité sú fyzická zdatnosť a duševná sila na zvládnutie disciplín plávania, jazdy na bicykli a behu. Deichmann dosiahol nepredstaviteľný a je považovaný za model pre mnohých športovcov, ktorí sa zameriavajú na podobné ciele.

Nové meradlo v triatlone Sports

The Competition and Deichmann's World Record vytvorili nové meradlo v Triatlon Sports. Iní športovci by tiež mohli inšpirovať jeho neúnavné úsilie a vynikajúce úspechy, aby tiež prijali nové výzvy. Takéto záznamy nie sú iba športovými úspechmi; Ukazujú tiež, že ľudia sú schopní prekročiť svoje limity a umožniť zjavne nemožné.

V oblasti napätia medzi fyzickou vytrvalosťou a mentálnou silou je Deichmannov príbeh dôkazom toho, že oddanosť a tvrdá práca sú nakoniec odmenené. Tento obrovský výkon by mohol slúžiť aj ako motivácia pre ostatných športovcov, aby sa zamerali na ešte výnimočnejšie ciele a aby sa napadli. Šport sa mení a Deichmann k tomu nepopierateľne prispel.

Výzva 120 nie je len fyzická, ale aj mentálna výzva. Deichmann sa intenzívne pripravil na tento hlavný projekt mesiace. Zahŕňa to nielen vytrvalostné školenie vo vode av krajine, ale aj stratégie zvládania stresu a výživy. Jeho tréningové metódy sú obzvlášť navrhnuté tak, aby preskúmali fyzické a psychologické limity vytrvalostného atléta.

Pohľad do prípravy

Udržateľnosť a zdravotné aspekty prípravy sú veľmi dôležité. Deichmann sa spolieha na vyváženú stravu, ktorá ho podporuje vo fáze intenzívneho tréningu. Okrem vyššie uvedených 10 000 kalórií denne zaisťuje aj dostatok bielkovín a zdravých tukov. To nie je dôležité iba na pokrytie požiadavky na kalórií, ale aj na udržanie svalov v hornom tvare.

Okrem fyzickej prípravy hrá aj mentálna sila aj rozhodujúcu úlohu. Deichmann do svojej každodennej rutiny integroval techniky, ako sú meditačné a vizualizačné nástroje, aby sa počas súťaží sústredil a nebol odradený. V rozhovore Deichmann vysvetlil, že mentálna príprava je často rozhodujúca o tom, či ste úspešní alebo nie.

Úloha technológie

Technologická podpora sa v posledných rokoch stala dôležitejšou, najmä v oblasti športu. Deichmann používa moderné nosenie na monitorovanie svojho výkonu v reálnom čase. Medzi tieto technológie patria systémy GPS na prenasledovanie zahrnutých vzdialeností, ako aj fitness sledovače, ktoré zaznamenávajú dôležité dôležité parametre, ako je srdcová frekvencia a kvalita spánku. Takéto údaje sú nevyhnutné na úpravy výcviku a zabránenie zraneniam.

Okrem toho aplikácie na výživu uľahčujú plánovanie jedla a pomoc Deichmannovi dohliadať na príjem kalórií. V tejto súvislosti digitalizácia nielen revolúcia v procese školenia, ale tiež zjednodušuje prístup k užitočným informáciám.

Budúci pohľad na podobné výzvy

Skúsenosti Deichmanna by mohli inšpirovať ostatných športovcov, aby riešili podobné výzvy. Je nevyhnutné, aby sa fyzická aj duševná príprava berie vážne, aby bola úspešná a vyhla sa zraneniam. S trendom k extrémnym súťažiam a výzvam je pravdepodobné, že v blízkej budúcnosti budeme počuť ďalšie príbehy športovcov, ktorí sa týkajú ich limitov.

Výzva 120 tiež ukazuje, aký dôležitý je sociálny aspekt v športe. Deichmann zdôraznil, aký užitočný bol jeho tím počas tejto výzvy. Podpora rodiny, priateľov a trénerov je nevyhnutná na dosiahnutie takýchto veľkých cieľov. Prostredníctvom podpory komunity môžu športovci nielen zvýšiť svoju fyzickú výkonnosť, ale aj emocionálne a psychologicky sa posilňovať.