يوم العمل ضد الألم: طرق لضغط أقل على DKD!

يوم العمل ضد الألم: طرق لضغط أقل على DKD!

Delmenhorst, Deutschland - يوم الثلاثاء القادم ، 3 يونيو ، ستنظم Delme Clinic Delmenhorst (DKD) اليوم الرابع عشر من العمل ضد الألم من الساعة 4 مساءً. حتى الساعة 6 مساءً يحدث حدث المعلومات المهم في الصالون الأزرق للعيادة. الشعار هو: "الاسترخاء بدلاً من المسارات المتوترة إلى أقل من الإجهاد والألم". الهدف من هذا الحدث هو تثقيف الجمهور حول العلاقة بين الإجهاد والألم ، لأن أكثر من 12 مليون شخص في ألمانيا يعانون من الألم المزمن ، بما في ذلك آلام الظهر ، والصداع وآلام الأعصاب ، وفقًا لـ weser kurier .

سيؤدي علماء النفس كاثرينا كبكين ومارلا كورتن إلى إلقاء الضوء على موضوع التوتر وتقديم الاستراتيجيات في محاضراتهم للتعامل معها. يتم استخدام فريق متعدد الوسائط لعلاج الألم في DKD ، والذي يشمل العلاج المهني والعلاج الطبيعي والعلاج البيولوجي ، من بين أشياء أخرى ، لمساعدة المريض. أي مشاركة في هذا اليوم من الدعوى ممكنة دون تسجيل مسبق.

الارتجاج البيولوجي كمفتاح للتكيف مع الألم

يلعب الارتجاع البيولوجي دورًا رئيسيًا في علاج حالات الألم. تمكن هذه الطريقة المرضى من صنع وتنظيم حالات التوتر. أثناء العلاج ، يتم لصق الأقطاب الكهربائية إلى جزء من الألم المتأثر لقياس الإشارات الفسيولوجية. يتم الإبلاغ عن هذه الإشارات إلى المريض صوتيًا أو بصريًا ، مما يعني أنهم يتعلمون التحكم في نشاطهم البدني وتغييره. تم توثيق فعالية التدريب على الارتجاع البيولوجي في علاج الألم بشكل جيد. يمكن أن يساعد في تقليل الإحساس بالألم بنسبة 50-60 ٪ ، وهو ما يشبه نتائج علاجات الدواء ، مثل "https://www.dgppsf.de/fuer-patiennen/schmerzpsychotherapy/schmerz-und-biofedback"> المجتمع الألماني من أجل biofeedback تظهر

رؤى في وظائف الارتجاع البيولوجي أن توتر العضلات ينظر إليه في آلام الظهر ويتم الإبلاغ عنه كإشارات. هذا يساعد المريض على تعلم تقنيات الاسترخاء وبالتالي تقليل الإثارة العضلية. بالنسبة للصداع النصفي ، تحدث التعليقات عبر مستوى النشاط الكهربائي للعضلات ، مما يساهم أيضًا في الحد من الألم. يتضمن التدريب أيضًا تقنيات خاصة ، مثل تضيق الأوعية ، والتي أثبتت فعاليتها عند التعامل مع هجمات الصداع النصفي الحادة. يتم تحديد عرض الوعاء للشريان الزمني وتدريبه باستخدام قياس الأشعة تحت الحمراء.

مجموعة متنوعة من خيارات علاج الألم

بمناسبة يوم العمل ، يتم التأكيد أيضًا على أهمية اتباع نظام غذائي صحي. يتم توفير بوفيه وجبة خفيفة لتقديم وجبات خفيفة صحية في مراحل الإجهاد. يوصى أيضًا بدمج رياضات التحمل في انخفاض في الإجهاد في الحياة اليومية ، لأن الحركة تلعب دورًا مهمًا في البئر البدنية والعقلية. بالإضافة إلى المحاضرات ، يوفر الحدث أيضًا مساحة للتدريبات العملية مثل تقنيات التنفس ومراحل الاسترخاء المستهدفة التي يجب أن تساعد في تقليل التوتر وبالتالي تخفيف الألم.

يتطلع DKD إلى العديد من الزوار ويأمل أن يكونوا قادرين على تقديم مساهمة قيمة في التوضيح والوعي بالألم والتوتر مع يوم العمل هذا. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الحدث هنا .