Tegevuspäev valu vastu: viisid, kuidas DKD -le vähem stressi!

Tegevuspäev valu vastu: viisid, kuidas DKD -le vähem stressi!

Delmenhorst, Deutschland - Järgmisel teisipäeval, 3. juunil korraldab Delme Clinic Delmenhorst (DKD) 14. PÄEVA valu vastu alates kella 16.00 -st. kell 18.00 See oluline teabeüritus toimub kliiniku sinises salongis. Moto on: "pingelise asemel pingeline - rajad väiksema stressi ja valu juurde". The aim of the event is to educate the public about the relationship between stress and pain, since over 12 million people in Germany suffer from chronic pain, including back pain, headache and nerve pain, according to Weser Kurier .

Psühholoogid Katharina Köpken ja Marla Kürten valgustavad stressi teemat ja esitavad oma loengute strateegiaid sellega toimetulemiseks. DKD -s kasutatakse valuteraapia multimodaalset meeskonda, mis hõlmab patsiendi abistamiseks muu hulgas tegevusteraapiat, füsioteraapiat ja bioloogilist tagasilööki. Igasugune osalemine sellel tegevuspäeval on võimalik ilma eelneva registreerimiseta.

Biofeedback kui valuga toimetuleku võti

Biofeedback mängib valuhaiguste teraapias keskset rolli. See meetod võimaldab patsientidel pingeseisundeid luua ja reguleerida. Ravi ajal liimitakse elektroodid füsioloogiliste signaalide mõõtmiseks mõjutatud valu osa külge. Nendest signaalidest teatatakse patsiendile akustiliselt või visuaalselt, mis tähendab, et nad õpivad oma füüsilist aktiivsust kontrollima ja muutma. Biofeedback -koolituse tõhusus valu ravimisel on hästi dokumenteeritud. See võib aidata vähendada valu tunnetust 50–60 %, mis on võrreldav ravimite ravi tulemustega, näiteks "https://www.dgppsf.de/fuer-patieninnen/schmerzpsychoterapy/schmerz-und-biofeedback"> Saksamaa ühiskond biofeedback

Biofeedbacki funktsionaalsusest näitavad, et lihaste pinget tajutakse seljavaludes ja teatatakse signaalidena. See aitab patsiendil õppida lõõgastumistehnikaid ja vähendada seeläbi lihaste erutust. Migreenide puhul toimub tagasiside lihaste elektrilise aktiivsuse taseme kaudu, mis aitab kaasa ka valu vähenemisele. Koolitus sisaldab ka spetsiaalseid tehnikaid, näiteks vasokonstriktsioon, mis on osutunud tõhusaks ägeda migreenirünnakutega toimetulemisel. Ajalise arteri veresoonte laius määratakse ja koolitatakse infrapunamõõtmise abil.

Valuteraapia mitmekesisus

Rõhutatakse ka tegevuspäeva puhul tervisliku toitumise tähtsust. Tervete suupistete stressifaasides pakutakse suupistete puhvet. Samuti on soovitatav integreerida vastupidavussport stressi vähenemisse igapäevaelus, kuna liikumine mängib olulist rolli füüsilises ja vaimses kaevudes. Lisaks loengutele pakub sündmus ruumi ka praktilisteks harjutusteks nagu hingamistehnikad ja suunatud lõdvestusfaasid, mis peaksid aitama stressi vähendada ja seega ka valu leevendada.

DKD ootab väga palju külastajaid ja loodab, et saavad selle tegevuspäevaga teha väärtusliku panuse valu ja stressi selgitamisse ja teadlikkusesse. Lisateavet sündmuse kohta võib leida .