Топлинна вълна, очаквана в Баден-Вюртемберг

През следващите няколко дни и особено през следващата седмица температурите в Баден-Вюртемберг трябва да се издигнат отново над 30 градуса. Следователно Министерството на здравеопазването посочва възможните рискове за здравето и дава практически съвети за защита на топлината.

През следващите няколко дни и особено през следващата седмица температурите в Баден-Вюртемберг трябва да се издигнат отново над 30 градуса. Дори ако метеорологичните модели все още не са ясни, 40-градусовата маркировка дори може да бъде достигната. Поради тази причина Министерството на здравеопазването на Баден-Вюртемберг предупреждава за възможните рискове за здравето.

"Хората често признават симптомите на топлината твърде късно", заяви министърът на здравеопазването Мане Луча в сряда (13 юли) в Щутгарт. "В най -лошия случай обаче топлината може да бъде засилваща живота. Следователно, уверете се, че симптоми, свързани с топлина като замаяност, главоболие, изтощение, изтощение, гадене или повръщане и приемат сериозно симптомите." Особено в напреднала възраст и в случай на грижа, усещането за жажда често намалява. Това намалява възможността за загуба на топлина чрез изпотяване. Инхибирайте топлинната мощност върху кожата или изпотяването или увеличете производството на топлина. ”

Обърнете особено внимание на по -възрастните и нуждаещи се хора

колко добре хората се разбират с топлината зависи силно от физическото им състояние. За здрави възрастни с нормален начин на живот и достатъчен прием на течности и храна, дори по -дългите периоди на топлината обикновено не са свързани с рисковете за здравето. В допълнение към възрастните хора и хората, които се нуждаят от грижи, съществува повишен риск за бебета и малки деца, хора с увреждания или хронични заболявания.

Министърът също подчерта, че децата или хората с увреждания никога не трябва да се оставят в паркирано превозно средство, дори и за кратко време. He also called on the population to pay attention to this Heat warnings of the German Weather Service .

Планове за действие на топлината

Страната също подкрепя общините при разработването на така -обхванати планове за действие на топлината. Това са важна част от мерките за адаптиране към изменението на климата. Такива планове се създават и изпълняват на ниво общини, градове и кръгове. В хода на работна група на федерална държава, в която участваха представители на Министерството на околната среда и социалните въпроси на Баден-Вюртемберг, беше публикувано съответно ръководство.

Още практични съвети за защита срещу топлина

• Опитайте се да останете вътре или на сянка по време на обедната жега и се опитайте да избегнете физическо натоварване. Дейностите на открито трябва да бъдат ограничени до по -хладните сутрешни и вечерни часове.
• Обърнете внимание на достатъчен прием на течности. Подходящи са вода и минерална вода, сок Spritzer, супи или вода. Избягвайте алкохола и кофеина. Яжте няколко малки, леки ястия.
• Използвайте прохладата на нощта и ранните сутрешни часове, за да проветрявате стаи. Мрак, ако е възможно стаите през деня и използвайте външни щори или ролкови щори.
• Носете леки, ярки памучни дрехи, които не се женят.

Обърнете внимание на защитата на слънцето

Министерството на здравеопазването също показва опасностите, възникващи от ултравиолетово лъчение. UV светлината може да има различни ефекти върху организма. Ако се повтаряте незащитени или твърде дълго за слънцето, собствените механизми за ремонт на тялото са затрупани

UVA лъчите създават свободни радикали, които се задействат като задействани от страховития рак на черна кожа и увреждат структурата на колагена, което води до преждевременно стареене на кожата. UVB лъчите причиняват слънчево изгаряне и могат да се израждат на кожните клетки до базални клетки и плоскоклетъчни карциноми (така наречения рак на светлинната кожа). Очите също са изложени на големи натоварвания поради силната честота на UV светлината: възпаление на рога и конюнктивата, както и увреждането на ретината и лещата могат да бъдат.

Ето защо е препоръчително да спрете колкото е възможно повече на сянка и да използвате слънцезащитен крем.