Hitzewelle in Baden-Württemberg erwartet

Τις επόμενες ημέρες και ειδικά την επόμενη εβδομάδα, οι θερμοκρασίες στο Baden-Württemberg θα αυξηθούν και πάλι πάνω από 30 μοίρες. Επομένως, το Υπουργείο Υγείας επισημαίνει τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία και παρέχει πρακτικές συμβουλές για την προστασία της θερμότητας.

Τις επόμενες ημέρες και ειδικά την επόμενη εβδομάδα, οι θερμοκρασίες στο Baden-Württemberg πρόκειται να αυξηθούν και πάλι πάνω από 30 μοίρες. Ακόμη και αν τα μοντέλα καιρού δεν είναι ακόμη σαφή, θα μπορούσε να επιτευχθεί το σήμα 40 μοιρών. Για το λόγο αυτό, το Υπουργείο Υγείας του Baden-Württemberg προειδοποιεί για πιθανούς κινδύνους για την υγεία.

"Οι άνθρωποι συχνά αναγνωρίζουν τα συμπτώματα θερμότητας πολύ αργά", δήλωσε η υπουργός Υγείας Manne Lucha την Τετάρτη (13 Ιουλίου) στη Στουτγάρδη. "Στη χειρότερη περίπτωση, ωστόσο, η θερμότητα μπορεί να είναι η ζωή -απειλή. Ως εκ τούτου, βεβαιωθείτε ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη θερμότητα όπως ζάλη, πονοκέφαλος, εξάντληση, εξάντληση, ναυτία ή έμετο και λαμβάνουν σοβαρά τα συμπτώματα". Ειδικά σε γηρατειά και σε περίπτωση φροντίδας, το αίσθημα της δίψας μειώνεται συχνά. Αυτό μειώνει τη δυνατότητα απώλειας θερμότητας με εφίδρωση. Αναστέλλουν την παραγωγή θερμότητας πάνω από το δέρμα ή εφίδρωση ή αυξάνουν την παραγωγή θερμότητας.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε ηλικιωμένους και άπορους ανθρώπους

Πόσο καλά οι άνθρωποι συναντιούνται με τη θερμότητα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη φυσική τους κατάσταση. Για τους υγιείς ενήλικες με κανονικό τρόπο ζωής και επαρκή πρόσληψη υγρών και τροφίμων, ακόμη και μεγαλύτερες περιόδους θερμότητας γενικά δεν σχετίζονται με κινδύνους για την υγεία. Εκτός από τους ηλικιωμένους και τους ανθρώπους που χρειάζονται φροντίδα, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος για βρέφη και νήπια, άτομα με αναπηρίες ή χρόνιες ασθένειες.

Ο υπουργός τόνισε επίσης ότι τα παιδιά ή τα άτομα με αναπηρίες δεν πρέπει ποτέ να παραμείνουν σε ένα σταθμευμένο όχημα, ούτε καν για μικρό χρονικό διάστημα. Κάλεσε επίσης τον πληθυσμό να δώσει προσοχή σε αυτό το Heat Warnings της γερμανικής καιρού .

Σχέδια δράσης θερμότητας

Η χώρα υποστηρίζει επίσης τους δήμους στην ανάπτυξη των SO -Called Plan Deat Action. Αυτά είναι ένα σημαντικό μέρος των μέτρων προσαρμογής στην αλλαγή του κλίματος. Αυτά τα σχέδια δημιουργούνται και εφαρμόζονται στο επίπεδο των δήμων, των πόλεων και των κύκλων. Κατά τη διάρκεια μιας ομοσπονδιακής ομάδας εργασίας, στην οποία συμμετείχαν επίσης εκπρόσωποι του υπουργείου Baden-Württemberg για το περιβάλλον και τις κοινωνικές υποθέσεις, δημοσιεύθηκε ένας αντίστοιχος οδηγός.

Περισσότερες πρακτικές συμβουλές για προστασία από τη θερμότητα

• Προσπαθήστε να μείνετε μέσα ή στη σκιά κατά τη διάρκεια της μεσημεριανής θερμότητας και να προσπαθήσετε να αποφύγετε τη φυσική άσκηση. Οι υπαίθριες δραστηριότητες πρέπει να περιορίζονται στις πιο δροσερές πρωινές και βραδινές ώρες.
• Δώστε προσοχή στην επαρκή πρόσληψη υγρών. Το νερό και το ορυκτό νερό, ο σπρές χυμών, οι σούπες ή τα φρούτα του νερού είναι κατάλληλα. Αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη. Φάτε αρκετά μικρά, ελαφριά γεύματα.
• Χρησιμοποιήστε τη δροσιά της νύχτας και τις πρώτες πρωινές ώρες για να εξαερώσετε τα δωμάτια. Σκοτάδι τα δωμάτια κατά τη διάρκεια της ημέρας και χρησιμοποιήστε υπαίθρια περσίδες ή ρολόι, αν είναι δυνατόν.
• Φορέστε φως, φωτεινά βαμβακερά ρούχα που δεν παντρεύονται.

Δώστε προσοχή στην προστασία από τον ήλιο

Το Υπουργείο Υγείας υποδεικνύει επίσης τους κινδύνους που προκύπτουν από την υπεριώδη ακτινοβολία. Το UV φως μπορεί να έχει διαφορετικές επιδράσεις στον οργανισμό. Εάν επαναλάβετε τον εαυτό σας απροστάτευτο ή πολύ καιρό για τον ήλιο, οι μηχανισμοί επισκευής του σώματος είναι συγκλονισμένοι

Οι ακτίνες UVA δημιουργούν ελεύθερες ρίζες που ενεργοποιούνται ως η ενεργοποίηση του φοβερό καρκίνο του μαύρου δέρματος και βλάπτει τη δομή του κολλαγόνου, που οδηγεί σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. Οι ακτίνες UVB προκαλούν ηλιακό έγκαυμα και μπορούν να εκφυλίσουν τα κύτταρα του δέρματος σε καρκινώματα βασικών κυττάρων και πλακωδών κυττάρων (λεγόμενος καρκίνος του ελαφρού δέρματος). Τα μάτια εκτίθενται επίσης σε υψηλά φορτία λόγω της έντονης εμφάνισης του φωτός UV: φλεγμονή του κέρατος και του επιπεφυκότα, καθώς και η βλάβη του αμφιβληστροειδούς και του φακού μπορεί να είναι.

Είναι επομένως σκόπιμο να σταματήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στη σκιά και να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό.