Šilumos banga, tikimasi Baden-Viurtemberge

Artimiausiomis dienomis, ypač ateinančią savaitę, Baden-Viurtembergo temperatūra vėl pakils gerokai didesnę nei 30 laipsnių. Taigi Sveikatos apsaugos ministerija pabrėžia galimą pavojų sveikatai ir pateikia praktinių patarimų dėl šilumos apsaugos.

Artimiausiomis dienomis, ypač ateinančią savaitę, Baden-Viurtembergo temperatūra vėl pakils gerokai daugiau nei 30 laipsnių. Net jei orų modeliai dar nėra aiškūs, netgi buvo galima pasiekti 40 laipsnių ženklą. Dėl šios priežasties Badeno-Viurtembergo sveikatos apsaugos ministerija perspėja apie galimą pavojų sveikatai.

"Žmonės dažnai atpažįsta šilumos simptomus per vėlai", - sakė sveikatos ministras Manne Lucha trečiadienį (liepos 13 d.) Štutgarte. "Tačiau blogiausiu atveju šiluma gali būti pavojinga gyvybei. Todėl įsitikinkite, kad su šiluma susijusių simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, galvos skausmas, išsekimas, išsekimas, pykinimas ar vėmimas, ir rimtai vertina simptomus." Ypač senatvėje ir priežiūros atveju troškulio jausmas dažnai mažėja. Tai sumažina šilumos praradimo galimybę prakaituojant. Slopinkite šilumos išėjimą ant odos ar prakaitavimo ar padidinkite šilumos gamybą. “

atkreipkite ypatingą dėmesį į vyresnius ir vargstančius žmones

Kaip gerai žmonės susiduria su šiluma, labai priklauso nuo jų fizinės būklės. Sveikų suaugusiųjų, turinčių normalų gyvenimo būdą ir pakankamą skysčių bei maisto vartojimą, net ilgesni šilumos laikotarpiai paprastai nėra susiję su rizika sveikatai. Be vyresnio amžiaus žmonių ir žmonių, kuriems reikia priežiūros, padidėja kūdikių ir mažų vaikų, neįgaliųjų ar lėtinių ligų rizika.

Ministras taip pat pabrėžė, kad vaikai ar neįgalieji niekada neturėtų būti palikti stovint transporto priemonėje, net neilgai neilgai. Jis taip pat paragino populiaciją atkreipti dėmesį į šį Vokietijos orų tarnybos šildymo perspėjimai .

šilumos veiksmų planai

Šalis taip pat remia savivaldybes kuriant taip vadinamus šilumos veiksmų planus. Tai yra svarbi klimato pokyčių adaptacijos priemonių dalis. Tokie planai yra sukurti ir įgyvendinti savivaldybių, miestų ir sluoksnių lygyje. Federalinės valstijos darbo grupės metu, kurioje taip pat dalyvavo Badeno-Viurtembergo aplinkos ir socialinių reikalų ministerijos atstovai, buvo paskelbtas atitinkamas vadovas.

Praktiniai patarimai, kaip apsaugoti nuo šilumos

• Vidurdienio karščio metu stenkitės likti šešėlyje ar šešėlyje ir pabandykite išvengti fizinio krūvio. Lauko veikla turėtų būti tik vėsesnės ryto ir vakaro valandos.
• Atkreipkite dėmesį į pakankamą skysčių suvartojimą. Tinkami vanduo ir mineralinis vanduo, sulčių spritzeris, sriubos ar vanduo -keli vaisiai. Venkite alkoholio ir kofeino. Valgykite kelis mažus, lengvus patiekalus.
• Naudokite nakties vėsumą ir ankstyvą ryto valandą, kad vėdintumėte kambarius. Tamsa Kambariai dienos metu ir, jei įmanoma, naudokite lauko žaliuzes ar ritinines žaliuzes.
• Dėvėkite šviesius, ryškius medvilninius drabužius, kurie nesikiša.

Atkreipkite dėmesį į apsaugą nuo saulės

Sveikatos apsaugos ministerija taip pat rodo pavojus, kylančius dėl ultravioletinės spinduliuotės. UV šviesa gali turėti skirtingą poveikį organizmui. Jei pakartojate save neapsaugotą ar per ilgai saulei, paties kūno remonto mechanizmai yra priblokšti

UVA spinduliai sukuria laisvuosius radikalus, kurie suaktyvėja dėl baimės juodos odos vėžio ir pažeidžia kolageno struktūrą, dėl kurios atsiranda priešlaikinis odos senėjimas. UVB spinduliai sukelia saulės nudegimą ir gali išsigiminti odos ląsteles į bazines ląstelių ir plokščiųjų ląstelių karcinomas (vadinamąjį šviesos odos vėžį). Akys taip pat susiduria su didelėmis apkrovomis dėl stipraus UV šviesos dažnio: rago ir junginės uždegimo, taip pat gali būti tinklainės ir objektyvo pažeidimai.

Todėl patartina kiek įmanoma daugiau sustoti šešėlyje ir naudoti apsaugos nuo saulės.