I løpet av de neste dagene, og spesielt i løpet av den kommende uken, skal temperaturene i Baden-Württemberg stige igjen godt over 30 grader. Helsedepartementet påpeker derfor mulige helserisiko og gir praktiske tips om varmebeskyttelse.
I løpet av de neste dagene, og spesielt i løpet av den kommende uken, skal temperaturene i Baden-Württemberg stige godt over 30 grader igjen. Selv om værmodellene ennå ikke er klare, kan 40-gradersmerket til og med nås. Av denne grunn advarer Baden-Württemberg helsedepartementet om mulig helserisiko.
"Folk gjenkjenner ofte varmesymptomer for sent," sa helseminister Manne Lucha onsdag (13. juli) i Stuttgart. "I verste fall kan imidlertid varme være livstruende. Forsikre deg derfor om at varmerelaterte symptomer som svimmelhet, hodepine, utmattelse, utmattelse, kvalme eller oppkast og ta symptomene på alvor." Spesielt i alderdommen og i tilfelle omsorg, synker følelsen av tørst ofte. Dette reduserer muligheten for varmetap ved å svette. Hemmer varmeutgangen over huden eller svette eller øker varmeproduksjonen. ”
Vær spesielt oppmerksom på eldre og trengende mennesker
hvor godt folk kommer sammen med varmen avhenger sterkt av deres fysiske tilstand. For sunne voksne med normal livsstil og tilstrekkelig væske- og matinntak, er enda lengre varmeperioder generelt ikke forbundet med helserisiko. I tillegg til eldre mennesker og personer som har behov for omsorg, er det økt risiko for spedbarn og småbarn, mennesker med nedsatt funksjonsevne eller kroniske sykdommer.
Ministeren la også vekt på at barn eller mennesker med nedsatt funksjonsevne aldri skal være igjen i et parkert kjøretøy, ikke engang på kort tid. Han ba også befolkningen om å ta hensyn til dette heat warnings of the German Weather Service.
Varmehandlingsplaner
Landet støtter også kommunene i å utvikle så -kalt varmehandlingsplaner. Dette er en viktig del av tilpasningstiltakene til klimaendringer. Slike planer opprettes og implementeres på nivå med kommuner, byer og kretser. I løpet av en arbeidsgruppe for føderal stat, der representanter for Baden-Württemberg-departementet for miljøet og sosiale saker også deltok, ble det også publisert en tilsvarende guide.
Flere praktiske tips for beskyttelse mot varme
- Prøv å holde deg inne eller i skyggen under middagsvarmen og prøv å unngå fysisk anstrengelse. Utendørsaktiviteter skal begrenses til den kjøligere morgen- og kveldstimene.
- Vær oppmerksom på tilstrekkelig væskeinntak. Vann- og mineralvann, juice spritzer, supper eller vannrike frukt er egnet. Unngå alkohol og koffein. Spis flere små, lette måltider.
- Bruk nattens kulhet og de tidlige morgentimene for å ventilere rom. Mørke rommene på dagtid og bruk utendørs persienner eller rulleskodder om mulig.
- Bruk lys, lyse bomullsklær som ikke gifter seg.
Vær oppmerksom på solbeskyttelse
Helsedepartementet indikerer også farene som oppstår fra ultrafiolett stråling. UV -lys kan ha forskjellige effekter på organismen. Hvis du gjentar deg ubeskyttet eller for lang etter solen, blir kroppens egne reparasjonsmekanismer overveldet
UVA -stråler skaper frie radikaler som utløses som utløste den fryktede svarte hudkreft og skader kollagenstrukturen, noe som fører til for tidlig aldring av huden. UVB-stråler forårsaker solbrenthet og kan utarte hudcellene til basalcelle og plateepitelkarsinomer (såkalt lyshudkreft). Øynene er også utsatt for høye belastninger på grunn av den sterke UV -lysforekomsten: betennelse i hornet og konjunktiva samt skade på netthinnen og objektivet kan være.
Det anbefales derfor å stoppe så mye som mulig i skyggen og bruke solkrem.
Kommentare (0)