Fala cieplna oczekiwana w Badeni-Württemberg

w ciągu najbliższych kilku dni, a zwłaszcza w nadchodzącym tygodniu, temperatury w Badeni-Württembergii wzrosną ponownie o ponad 30 stopni. Ministerstwo Zdrowia wskazuje zatem możliwe zagrożenia dla zdrowia i daje praktyczne wskazówki dotyczące ochrony cieplnej.

W ciągu najbliższych kilku dni, a zwłaszcza w nadchodzącym tygodniu, temperatury w Badeni-Württembergii znów wzrosną o ponad 30 stopni. Nawet jeśli modele pogodowe nie są jeszcze jasne, można nawet osiągnąć znak 40 stopni. Z tego powodu Ministerstwo Zdrowia Baden-Württembergii ostrzega o możliwych zagrożeniach dla zdrowia.

„Ludzie często rozpoznają objawy cieplne zbyt późno”, powiedziała minister zdrowia Manne Lucha w środę (13 lipca) w Stuttgart. „W najgorszym przypadku ciepło może jednak zagrażać życiu. Dlatego upewnij się, że objawy związane z ciepłem, takie jak zawroty głowy, ból głowy, wyczerpanie, wyczerpanie, nudności lub wymioty i poważnie traktuj objawy”. Zwłaszcza w starszym wieku, aw przypadku opieki poczucie pragnienia często maleje. Zmniejsza to możliwość utraty ciepła poprzez pocenie się. Hamować moc ciepła na skórze lub pocenie się lub zwiększ produkcję ciepła. ”

Zwróć szczególną uwagę na osoby starsze i potrzebujące

Jak dobrze ludzie dogadują się z ciepłem, zależy w dużej mierze od ich kondycji fizycznej. W przypadku zdrowych dorosłych z normalnym stylem życia oraz wystarczającym spożyciem płynu i pokarmu nawet dłuższe okresy cieplne na ogół nie są związane z zagrożeniami dla zdrowia. Oprócz osób starszych i osób potrzebujących opieki istnieje zwiększone ryzyko niemowląt i małych dzieci, osób niepełnosprawnych lub chorób przewlekłych.

Minister podkreślił również, że dzieci lub osoby niepełnosprawne nigdy nie powinny być pozostawione w zaparkowanym pojeździe, nawet przez krótki czas. Wezwał także populację do zwrócenia uwagi na tę uparki ciepła o usłudze niemieckiej .

Plany działania cieplnego

Kraj wspiera również gminy w opracowywaniu planów działania cieplnego. Są to ważna część miar adaptacyjnych dotyczących zmian klimatu. Takie plany są tworzone i wdrażane na poziomie gmin, miast i kręgów. W trakcie grupy roboczej w państwie federalnym, w której uczestniczyli również przedstawiciele Ministerstwa Badeni-Württembergii ds. Środowiska i spraw społecznych, opublikowano odpowiedni przewodnik.

Bardziej praktyczne wskazówki dotyczące ochrony przed ciepłem

• Postaraj się pozostać w cieniu lub w cieniu w południe i staraj się unikać wysiłku fizycznego. Zajęcia na świeżym powietrzu powinny być ograniczone do chłodniejszych godzin porannych i wieczornych.
• Zwróć uwagę na wystarczające spożycie płynów. Woda i woda mineralna, spritzer soków, zupy lub owoce o wodzie. Unikaj alkoholu i kofeiny. Zjedz kilka małych, lekkich posiłków.
• Użyj chłodu nocy i wczesnych godzin porannych, aby wentylować pokoje. Ciemność pokoje w ciągu dnia i, jeśli to możliwe, użyj rolet na zewnątrz lub okiennic.
• Noś światło, jasne bawełniane ubranie, które nie wyjdzie za mąż.

Zwróć uwagę na ochronę przeciwsłoneczną

Ministerstwo Zdrowia wskazuje również na niebezpieczeństwa wynikające z promieniowania ultrafioletowego. Światło UV może mieć inny wpływ na organizm. Jeśli powtórzysz się niechronione lub za długo na słońce, własne mechanizmy naprawy ciała są przytłoczone

promienie UVA tworzą wolne rodniki, które są wyzwalane jako uruchamiane przerażającego raka czarnej skóry i uszkadzają strukturę kolagenu, co prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry. Promienie UVB powodują oparzenie słoneczne i mogą zdegenerować komórki skóry na rakach komórkowych podstawowych i płaskonabłonkowych (tak zwany rak jasnej skóry). Oczy są również narażone na wysokie obciążenia ze względu na silną częstość występowania światła UV: zapalenie klaksonu i spojówek, a także uszkodzenie siatkówki i soczewki.

Dlatego zaleca się zatrzymanie jak najwięcej w cieniu i użyć kremu przeciwsłonecznego.

inspirowane rządem stanowym BW