Värmevåg som förväntas i Baden-Württemberg

Under de närmaste dagarna och särskilt under den kommande veckan ska temperaturen i Baden-Württemberg stiga igen över 30 grader. Ministeriet för hälsa påpekar därför möjliga hälsorisker och ger praktiska tips om värmeskydd.

Under de närmaste dagarna och särskilt under den kommande veckan ska temperaturen i Baden-Württemberg stiga över 30 grader igen. Även om vädermodellerna ännu inte är tydliga, kan 40-graders märket till och med nås. Av denna anledning varnar Baden-Württemberg-hälsoministeriet för möjliga hälsorisker.

"Människor känner ofta igen värmesymtom för sent", säger hälsominister MANNE LUCHA på onsdag (13 juli) i Stuttgart. "I värsta fall kan värme emellertid vara livshotande. Se därför till att värmerelaterade symtom som yrsel, huvudvärk, utmattning, utmattning, illamående eller kräkningar och tar symtomen på allvar." Speciellt i ålderdom och i händelse av vård minskar ofta känslan av törst. Detta minskar möjligheten till värmeförlust genom att svettas. Hämta värmeutgången över huden eller svettas eller öka värmeproduktionen. ”

var särskilt uppmärksam på äldre och behövande människor

Hur väl människor kommer överens med värmen beror starkt på deras fysiska tillstånd. För friska vuxna med normal livsstil och tillräckligt med vätska och matintag är ännu längre värmeperioder i allmänhet inte förknippade med hälsorisker. Förutom äldre människor och människor som behöver vård finns det en ökad risk för spädbarn och småbarn, personer med funktionsnedsättningar eller kroniska sjukdomar.

Ministeren betonade också att barn eller personer med funktionsnedsättningar aldrig bör lämnas i ett parkerat fordon, inte ens under en kort tid. He also called on the population to pay attention to this Heat warnings of the German Weather Service .

Värmehandlingsplaner

Landet stöder också kommunerna för att utveckla så kallade värmehandlingsplaner. Dessa är en viktig del av anpassningsåtgärderna för klimatförändringar. Sådana planer skapas och implementeras på nivån för kommuner, städer och kretsar. Under en federal statlig arbetsgrupp, där företrädare för Baden-Württemberg Ministry for Environment and Social Affairs också deltog, publicerades en motsvarande guide.

Mer praktiska tips för skydd mot värme

• Försök att stanna inne eller i skuggan under middagsvärmen och försöka undvika fysisk ansträngning. Utomhusaktiviteter bör begränsas till de svalare morgon- och kvällstimmarna.
• Var uppmärksam på tillräckligt vätskintag. Vatten och mineralvatten, juice spritzer, soppor eller vatten -rika frukter är lämpliga. Undvik alkohol och koffein. Ät flera små, lätta måltider.
• Använd nattens svalhet och de tidiga morgontimmarna för att ventilera rum. Mörker rummen under dagen och använder utomhusgardiner eller rullluckor om möjligt.
• Bär lätta, ljusa bomullskläder som inte gifter sig.

var uppmärksam på solskyddet

Ministeriet för hälsa indikerar också farorna som uppstår från ultraviolett strålning. UV -ljus kan ha olika effekter på organismen. Om du upprepar dig oskyddad eller för lång för solen är kroppens egna reparationsmekanismer överväldigade

UVA -strålar skapar fria radikaler som utlöses som utlöst av den fruktade svarta hudcancer och skadar kollagenstrukturen, vilket leder till för tidigt hud åldrande. UVB-strålar orsakar solbränna och kan degenerera hudcellerna till basalcell och skivepitelcancer (så kallad lätt hudcancer). Ögonen utsätts också för höga belastningar på grund av den starka UV -ljusincidensen: inflammation i hornet och konjunktiva samt skador på näthinnan och linsen kan vara.

Det är därför tillrådligt att stoppa så mycket som möjligt i skuggan och använda solskyddsmedel.