55 años: así es como el artista de circo Roncalli Prof. Wacko sigue siendo flexible

Bonn · Prof. Wacko es uno de los artistas más antiguos en el programa de Roncalli. La gimnasta rusa aparece con el dúo cardio de Francia. Una conversación sobre la vida cotidiana en los viajes y la gran familia de circo en todo el mundo.

Ser activo como artista requiere flexibilidad física y mental. Muchos artistas, como el Prof. Wacko, tienen años de experiencia, pero la preservación de la flexibilidad y la aptitud física sigue siendo un desafío. La capacitación regular que promueve la movilidad es esencial. Esto incluye ejercicios de estiramiento, entrenamiento de fuerza y ​​una dieta correspondiente.

Además del entrenamiento físico, la fuerza mental también juega un papel importante. Los artistas deben poder adaptarse rápidamente a condiciones cambiantes y nuevos desafíos. Esto incluye no solo las ubicaciones cambiantes de circo, sino también la interacción con diferentes artistas y la audiencia. El intercambio dentro de la familia Circus no solo promueve el sentido de la comunidad, sino también la motivación para trabajar regularmente en su propio estado físico.

También son necesarios hábitos alimenticios cuidadosos para obtener la energía necesaria para los actuaciones exigentes. Muchos artistas confían en una dieta equilibrada que es rica en vitaminas, minerales y proteínas para aumentar su rendimiento y prevenir lesiones.

Después de todo, el acceso a un respaldo terapéutico, ya sea a través de fisioterapia o masajes, es crucial para mantener el cuerpo flexible incluso en tiempos exigentes. Esto permite a los artistas mantener su flexibilidad física y salud en la vejez.