55 metai: Taip cirko Roncalli menininkas prof. Wacko išlieka lankstus

Bonn · Prof. Wacko yra vienas ilgiausių „Roncalli“ programos menininkų. Rusijos gimnastas pasirodo su dueto kardio iš Prancūzijos. Pokalbis apie kasdienį gyvenimą kelionėse ir didelės cirko šeimos visame pasaulyje.

Aktyviam menininkui reikalingas tiek fizinis, tiek protinis lankstumas. Daugelis menininkų, tokių kaip prof. Wacko, turi ilgametę patirtį, tačiau lankstumo ir kūno rengybos išsaugojimas išlieka iššūkis. Reguliarus mokymas, skatinantis mobilumą, yra būtinas. Tai apima tempimo pratimus, jėgos treniruotes ir atitinkamą dietą.

Be fizinio rengimo, psichinė jėga taip pat vaidina svarbų vaidmenį. Menininkai turi sugebėti greitai prisitaikyti prie besikeičiančių sąlygų ir naujų iššūkių. Tai apima ne tik besikeičiančias cirko vietas, bet ir sąveiką su skirtingais menininkais ir auditorija. Cirko šeimos mainai ne tik skatina bendruomenės jausmą, bet ir motyvaciją reguliariai dirbti su savo kūno rengyba.

Norint gauti reikiamą energiją reikliam spektakliams, taip pat būtini kruopštūs valgymo įpročiai. Daugelis menininkų pasikliauja subalansuota dieta, kurioje gausu vitaminų, mineralų ir baltymų, kad padidintų jų efektyvumą ir užkirstų kelią traumoms.

Galų gale, norint išlaikyti fizioterapiją, ar masažus, būtina prieiga prie terapinės atsarginės kopijos, nesvarbu, kad kūnas būtų elastingas net ir reikalaujančiais laikais. Tai leidžia menininkams išlaikyti savo fizinį lankstumą ir sveikatą senatvėje.