Staren 55 let: Tako je cirkuški Roncalli umetnik prof. Wacko ostaja fleksibilen

Bonn · prof. Wacko je eden najdaljših umetnikov v programu Roncalli. Ruska telovadka se pojavlja z duo kardio iz Francije. Pogovor o vsakdanjem življenju na potovanjih in veliki cirkuški družini po vsem svetu.

Če je aktivna kot umetnica, je potrebna tako fizična kot miselna fleksibilnost. Številni umetniki, kot je prof. Wacko, imajo dolgoletne izkušnje, vendar ohranjanje prilagodljivosti in kondicije ostaja izziv. Redno usposabljanje, ki spodbuja mobilnost, je bistvenega pomena. To vključuje vaje za raztezanje, trening moči in ustrezna prehrana.

Poleg telesnega treninga ima pomembno vlogo tudi duševna moč. Umetniki se morajo hitro prilagoditi spreminjajočim se pogojem in novim izzivom. To vključuje ne le spreminjajoče se cirkuške lokacije, ampak tudi interakcijo z različnimi umetniki in občinstvom. Izmenjava v družini Circus ne samo spodbuja občutek skupnosti, ampak tudi motivacijo za redno delo na svoji kondiciji.

Za pridobitev potrebne energije za zahtevne predstave so potrebne tudi skrbne prehranjevalne navade. Številni umetniki se zanašajo na uravnoteženo prehrano, ki je bogata z vitamini, minerali in beljakovinami, da bi povečala njihovo delovanje in preprečila poškodbe.

Konec koncev je dostop do terapevtske rezervne, naj bo to s pomočjo fizioterapije ali masaže, ključnega pomena, da telo ohranja prožno tudi v zahtevnih časih. To umetnikom omogoča, da ohranijo svojo fizično prožnost in zdravje v starosti.