55 år gammal: Så här förblir Circus Roncalli -konstnären professor Wacko flexibel

bonn · Prof. Wacko är en av de längsta konserverande artisterna i Roncallis program. Den ryska gymnasten dyker upp med Duo Cardio från Frankrike. En konversation om vardagen på resor och den stora cirkusfamiljen över hela världen.

Att vara aktiv som konstnär kräver både fysisk och mental flexibilitet. Många konstnärer, som prof. Wacko, har många års erfarenhet, men bevarande av flexibilitet och fitness är fortfarande en utmaning. Regelbunden träning som främjar rörlighet är avgörande. Detta inkluderar stretchövningar, styrketräning och motsvarande diet.

Förutom fysisk träning spelar mental styrka också en viktig roll. Konstnärer måste snabbt kunna anpassa sig till förändrade förhållanden och nya utmaningar. Detta inkluderar inte bara de föränderliga cirkusplatserna utan också interaktionen med olika artister och publiken. Utbytet inom cirkusfamiljen främjar inte bara känslan av samhälle, utan också motivationen att regelbundet arbeta med din egen kondition.

Försiktiga matvanor är också nödvändiga för att få nödvändig energi för de krävande prestationerna. Många konstnärer förlitar sig på en balanserad diet som är rik på vitaminer, mineraler och proteiner för att öka deras prestanda och förhindra skador.

När allt kommer omkring är tillgång till en terapeutisk säkerhetskopiering, vare sig det är genom fysioterapi eller massage, är avgörande för att hålla kroppen smidig även i krävande tider. Detta gör det möjligt för konstnärer att hålla sin fysiska flexibilitet och hälsa till ålderdom.