aktiivne vanas eas: vaba aja veetmise ideed seenioridele Rhein-Siegi rajoonis
<p> <strong> aktiivne vanas eas: vaba aja veetmise ideed seenioridele Rhein-Siegi rajoonis </strong> </p>
Rhein-Sieg: meie vaba aja veetmise näpunäited
Pensionile jäädes vaba aja veetmine on füüsilise ja vaimse kaevude jaoks ülioluline. Seenioridel on võimalus avastada uusi hobisid, elustada vanu kirusi ja hoida samal ajal sotsiaalseid kontakte. Rhein-Siegi rajoonis on arvukalt pakkumisi, mis on spetsiaalselt kohandatud vanemate inimeste vajadustele.
Liikumine ja meeleavaldus: pakkumised aktiivsetele pensionäridele
Siegburgis asuvas Rhein-Sieg-Forumis toimub seenioride tantsukohvik kord kuus. Siin saavad vanemad inimesed vahetada ja tantsida õnneliku muusika ja väikese puhvetiga. Neile, kellele meeldib väljaspool looduses olla aktiivne, korraldab assotsiatsioon „vanuseta jalgrattasõit” tasuta rikšareisid seenioridele piiratud liikuvuse poolest. Vabatahtlikud autojuhid pakuvad individuaalseid ekskursioone, et seeniorid, kes ei suuda enam ise jalgrattaga sõita, saaksid kaunist ümbrust nautida.
TV Ruppicherothi tervishoiuspordi rühm kohtub regulaarselt Põhjamaade kõndimis- ja e-jalgrattaga, mis edendab nii sobivust kui ka meeleolukat. Lisaks toetab üle 60 aasta sihipärane koolitus sobivuse ja liikuvuse säilitamist ning toimub kord nädalas.
loovus ja täiendõpe
Seenioride õppimispakkumine on ka Rhein-Siegi rajoonis mitmekesine. Windecki vanem arvutiklubi pakub suurepärast võimalust digitaalselt jätkamiseks. Osalejad õpivad digitaalset meediat tõhusalt kasutama pere ja sõpradega suhtlemiseks. Koosolekud, kus pensionärid saavad üksteiselt koos töötada ja õppida, toimuvad esimesel ja kolmandal reedel.
Lohmar Villa Friedlinde'is pakutakse loomingulisi kursusi. Ükskõik, kas maalimine, keraamika või käsitöö - seeniorid saavad siin oma loomingulisi oskusi avastada ja süvendada. Regulaarsed maalimiskursused ja keraamikatunnid edendavad mitte ainult loovust, vaid ka kogukonda osalejate seas.
seltskondlik saamine: vanemkino ja puies
Filmihuviliste jaoks on Rhein-Siegi rajooni mitmes kinodes spetsiaalsed kinopakkumised. Siin kuvatakse valitud filme eriti taskukohase hinnaga ja seenioride sõpradel, sageli koos kohvi ja koogiga. See pakub suurepärase võimaluse vahetada ideid sarnaste inimestega ja veeta meelelahutuslik pärastlõuna.
Nenkirchen-Seelscheidi Boules Club kutsub kõiki pensionäre ka kohtumistele avama. Huvitatud pooled saavad siin pallimängu õppida või teiste mängijatega võistelda. Bouli mängimise seltskondlik kooseksisteerimine ei edenda mitte ainult sobivust, vaid ka sotsiaalseid kontakte.
Üldiselt pakub Rhein-Siegi piirkond mitmesuguseid viise aktiivseks püsimiseks, uute kontaktide loomiseks ja loovalt töötamiseks. Seeniorid kutsutakse osalema nendest mitmekesistest pakkumistest ja andma oma vaba aja parimaks.