Aktyvi senatvėje: laisvalaikio idėjos senjorams Rhein-Siego rajone
<p> <strong> Aktyvi senatvėje: laisvalaikio idėjos senjorams Rhein-Siego rajone </strong> </p>
Rhein-sieg: mūsų laisvalaikio patarimai senjorams
Aktyvus laisvalaikio dizainas išeinant į pensiją yra labai svarbus fiziniam ir psichiniam šuliniui. Senjorai turi galimybę atrasti naujus pomėgius, atgaivinti senas aistras ir tuo pačiu palaikyti socialinius kontaktus. Reino-Siego rajone yra daugybė pasiūlymų, kurie yra specialiai pritaikyti vyresnio amžiaus žmonių poreikiams.
judėjimas ir malonumas: pasiūlymai aktyviems senjorams
„Rhein-Sieg-Forum“ Siegburge vyresnioji šokių kavinė vyksta kartą per mėnesį. Čia vyresnio amžiaus žmonės gali keistis ir šokti su „Happy Music“ ir mažu bufetu. Tiems, kurie mėgsta būti aktyvūs ne gamtoje, asociacija „dviračių sportas be amžiaus“ organizuoja nemokamas „Senjorų ribotų“ keliones rikša. Savanoriški vairuotojai siūlo individualias ekskursijas, kad senjorai, kurie nebegali patys dviračių, galėtų mėgautis gražia aplinka.
TV Ruppichteroth sveikatos sporto grupė reguliariai susitinka su šiaurės šalių vaikščiojimo ir el. Dviračių kelionėmis, kurios skatina ir kūno rengybą, ir malonumą. Be to, tiksliniai daugiau nei 60 metų mokymai palaiko kūno rengybos ir mobilumo išsaugojimą ir vyksta kartą per savaitę.
Kūrybiškumas ir tolesnis išsilavinimas
Senjorų mokymosi pasiūlymas taip pat yra įvairus Rhein-Siego rajone. Vyresnysis „Windeck“ kompiuterių klubas siūlo puikią galimybę tęsti skaitmeniniu būdu. Dalyviai išmoksta efektyviai naudoti skaitmeninę žiniasklaidą bendraudami su šeima ir draugais. Susitikimai, kuriuose senjorai gali dirbti kartu ir mokytis vieni iš kitų, vyksta pirmąjį ir trečiąjį penktadienius.
„Lohmar Villa Friedlinde“ siūlomi kūrybiniai kursai. Nesvarbu, ar tapyba, keramika, ar rankdarbiai - senjorai čia gali atrasti ir pagilinti savo kūrybinius įgūdžius. Reguliarūs tapybos kursai ir keramikos pamokos skatina ne tik kūrybiškumą, bet ir dalyvių bendruomenę.
bendraujanti Get -together: Vyresnysis kinas ir boules
Kino entuziastams yra specialių vyresniųjų kino pasiūlymų keliuose Rhein-Siego rajono kino teatruose. Čia atrinkti filmai rodomi ypač prieinamomis kainomis ir vyresniaisiais laikais, dažnai lydimi kavos ir pyrago. Tai suteikia puikią galimybę keistis idėjomis panašiais žmonėmis ir praleisti linksmą popietę.
„Boules“ klubas Neungirchen-seelscheide taip pat kviečia visus senjorus atidaryti susitikimus. Suinteresuotosios šalys gali išmokti kamuolio žaidimo čia arba konkuruoti su kitais žaidėjais. Bendradarbiaujantis bouleso sambūvis ne tik skatina kūno rengybą, bet ir socialinius kontaktus.
Rhein-Siego rajonas siūlo įvairius būdus, kaip išlikti aktyviems, užmegzti naujus kontaktus ir dirbti kūrybiškai. Senjorai kviečiami dalyvauti šiuose įvairiuose pasiūlymuose ir kuo geriau išnaudoti savo laisvalaikį.