في حلقة عاطفية من البودكاست "Messy" ، شاركت الممثلة الأمريكية كريستينا Applegate حزنها على فقدان والدها. بطريقة مفتوحة ووضعية ، تحدث اللاعب البالغ من العمر 53 عامًا عن صعوبات التعامل مع وفاة أحد أفراد أسرته. وقالت Applegate عندما تحدثت عن الألم والحزن الذي عانيته في هذه اللحظة الصعبة: "توفي والدي قبل أسبوع واحد فقط".

Applegate كشفت أن هذه الحلقة كانت اللحظة الأولى عندما سمحت لنفسها بالبكاء بشكل صحيح. قالت الممثلة: "أعتقد أنني لم أسمح لنفسي بالقيام بذلك حتى الآن". هذا الانفتاح الرائع لا يظهر فقط الإجهاد العاطفي الذي تجلبه الخسارة معها ، ولكن أيضًا التحديات التي يواجهها الكثير من الناس في التعامل مع الحزن.

الحزن هو موضوع عالمي ، ويجد الكثير من الناس الراحة في التجربة المشتركة للحديث عن مشاعرهم. يوفر Applegates Honest Formination لحزنهم للمستمعين الفرصة للتعامل مع خسائرهم الخاصة وفهم أنه من الجيد أن تكون ضعيفًا. لقد أنشأ البودكاست نفسه كمنصة لإجراء مثل هذه المحادثات المهمة وتعزيز الوعي بالصحة العاطفية.

في السنوات الأخيرة ، شاركت Apegate ، المعروفة من سلسلة "عائلة لطيفة للغاية" ، معاركها وتحدياتها بشكل متكرر ، بما في ذلك تشخيصها مع التصلب المتعدد. هذا المزيج من الخسارة الشخصية والتحديات الصحية يجعل أحدث البودكاست الخاص بك يتحرك بشكل خاص وذات صلة. مع التزامها بفتح مناقشات حول الألم والشفاء ، فإنها تلهم الكثير من الذين لديهم تجارب مماثلة.