BIO -KETTLE Šiandien Bonoje ir apylinkėse: Štai kaip dabartinis oras daro įtaką jūsų sveikatai

Šiandien, 2025 m. Balandžio 30 d., Trečiadienį, oras Bonoje yra vidutiniškai debesuotas su skaidriomis sekcijomis. Temperatūra kyla iki 25 ° C per dieną, o naktį jie nukrito iki 17 ° C. Esant silpnam vėjui, kuris pasiekia greitį iki 5 km/h, jis beveik nėra kritulių. UV indeksas turi būti klasifikuojamas kaip aukštas 6,09 val., Taigi ypač patartina atsargią saulės poveikį.

2025 m. Gegužės 1 d., Ketvirtadienį, temperatūra yra 14 ° C ryte, ne daugiau kaip 26 ° C, dangus bus skaidrus ir kritulių nenumatoma. Ketvirtadienį vėjas pasiekia greitį iki 8 km/h, o UV indeksas išlieka didelis - 6,02. Saulės garbintojai turėtų saugotis saulės nudegimo rizikos, ypač per pietų metu.

Biowetter ir jo įtaka sveikatai

Šiandien biolokuoti Bonoje yra teigiama įtaka bendrai būklei, ypač ryte. Tai taip pat daro įtaką širdies ir kraujagyslių sveikatai ir galimiems skundams dėl kraujotakos. Simptomai čia turėtų būti išsamiai atsižvelgiama į tai: nors bendras šulinys -ryte yra labai ryškūs, nedideli simptomai gali gerai debesuoti po pietų. Žmonės, linkę į galvos skausmą ar migreną, taip pat gali jausti padidėjusio jautrumo požymius.

Sveikatos stiprinimo rekomendacijos

Norint padidinti individualų šulinį, rekomenduojama aktyviai veikti gryname ore vėsesnėmis ryto ir vakaro valandomis. Šis judėjimas ne tik sustiprina imuninę sistemą, bet ir gali padėti palengvinti reumatinius skundus ir astmos simptomus. Taip pat atkreipkite dėmesį į pakankamą skysčių vartojimą, ypač šiltomis dienomis, kad būtų išvengta dehidratacijos.

Žiedadulkių skrydis ir alergijos efektai

Dabartinė žiedadulkių apkrova Bonoje rodo skirtingas skirtingų augalų rūšių vertes. Nors beržoje nustatyta vidutinio apkrova, tačiau žolės apkrova yra maža. Alergijos sergantys asmenys turėtų atitinkamai ruoštis, ypač jei jie yra jautrūs tiems augalams. Patartina vengti lauke ypač stresuotomis dienomis ar imtis tinkamų apsaugos priemonių.

Apibendrinant galima pasakyti, kad orai Bonoje ir apylinkėse ne tik daro įtaką kasdienei veiklai, bet ir daro tiesioginį poveikį sveikatai. Planuojant dieną reikėtų atsižvelgti ir į temperatūrą, ir UV indeksą bei žiedadulkių apkrovą.