Bio -kettle šodien Bonnā un apkārtnē: šādi pašreizējie laika apstākļi ietekmē jūsu veselību

Šodien, trešdien, 2025. gada 30. aprīlī, laika apstākļi Bonnā ir mēreni mākoņaini ar skaidrām sadaļām. Temperatūra paaugstinās līdz 25 ° C dienā, kamēr naktī tās pazeminās līdz 17 ° C. Ar vāju vēju, kas sasniedz ātrumu līdz 5 km/h, tas lielākoties paliek bez nokrišņiem. UV indekss ir jāklasificē kā augsts pulksten 6,09, tāpēc īpaši ieteicama piesardzīga saules iedarbība.

Ceturtdien, 2025. gada 1. maijā, temperatūra ir 14 ° C no rīta ar maksimāli 26 ° C. debesis būs skaidras un šeit netiek prognozēts nokrišņu daudzums. Ceturtdien vējš sasniedz ātrumu līdz 8 km/h, un UV indekss paliek augsts pie 6.02. Saules pielūdzējiem vajadzētu piesargāties no saules apdeguma riska, it īpaši pusdienlaikā.

Biowetter un tā ietekme uz veselību

Šodienas biogrāfija Bonnā parāda pozitīvu ietekmi uz vispārējo stāvokli, it īpaši no rīta. Tas ietekmē arī sirds un asinsvadu veselību un iespējamās asinsrites sūdzības. Simptomi būtu sīki jāapsver šeit: lai gan vispārējā aka no rīta ir ļoti izteikta, nelieli simptomi pēcpusdienā var labi mākoņoties. Cilvēki, kuriem ir tendence uz galvassāpēm vai migrēnām, arī varēja sajust paaugstinātas jutības pazīmes.

Ieteikumi veselības veicināšanai

Lai palielinātu individuālu aku, ieteicams aktīvi darboties svaigā gaisā vēsākā rīta un vakara stundās. Šī kustība ne tikai stiprina imūnsistēmu, bet arī var palīdzēt mazināt reimatiskās sūdzības un astmas simptomus. Pievērsiet uzmanību arī pietiekamam šķidruma uzņemšanai, it īpaši siltās dienās, lai novērstu dehidratāciju.

Putekšņu lidojums un alerģijas efekti

Pašreizējā ziedputekšņu slodze Bonnā parāda dažādas vērtības dažādām augu sugām. Kamēr bērzā tiek noteikta vidēja slodze, slodze ar zālēm ir zema. Alerģijas slimniekiem vajadzētu attiecīgi sagatavoties, it īpaši, ja tie ir jutīgi pret šiem augiem. Ieteicams izvairīties no brīvā dabā īpaši stresa dienās vai veikt atbilstošus aizsardzības pasākumus.

Rezumējot, var redzēt, ka laika apstākļi Bonnā un apkārtnē ne tikai ietekmē ikdienas aktivitātes, bet arī tieši ietekmē veselību. Plānojot dienu, jāņem vērā gan temperatūra, gan UV indekss, gan ziedputekšņu slodze.