Wechseljahre im Fokus: Kostenfreie Online-Vorträge starten am 11. Oktober!

Wechseljahre im Fokus: Kostenfreie Online-Vorträge starten am 11. Oktober!

Die Wechseljahre sind oft ein Tabuthema, über das viel zu wenig gesprochen wird. Um Frauen in dieser wichtigen Lebensphase zu unterstützen, startet die Gesundheitsregionplus Landkreis Aichach-Friedberg am 11. Oktober 2025 eine Online-Vortragsreihe unter dem Motto „Frauen sichtbar & gesund“. Diese Initiative soll Frauen dazu ermutigen, ihre Gesundheit selbstbewusst zu managen und sich mit den Veränderungen, die diese Lebensphase mit sich bringt, auseinanderzusetzen. Der Schwerpunkt liegt dabei nicht nur auf medizinischen Aspekten, sondern auch auf psychischer Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Körperbewusstsein.

Die Vortragsreihe ist eine Kooperation zwischen der Volkshochschule Augsburger Land e. V. und der Volkshochschule Landkreis Aichach-Friedberg e. V. und bietet insgesamt sechs spannende Themenabende:

Vorträge im Überblick

• 11. Oktober, 19 Uhr: „Endometriose – das unterschätzte Krankheitsbild“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 14. Oktober, 19 Uhr: „Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren“ von Dr. med. Gabriel Stoinescu
• 15. Oktober, 19 Uhr: „Osteoporose in den Wechseljahren“ von Dr. Tobias Köhler
• 17. Oktober, 19 Uhr: „Beckenbodenbalance in den Wechseljahren“ von Heidi Ludewig
• 18. Oktober, 19 Uhr: „Glücklich und stark durch die Wechseljahre“ von Dr. med. Fabienne Bourgeois
• 21. Oktober, 19 Uhr: „Ernährung in den Wechseljahren“ von Jacqueline Els

Alle Veranstaltungen sind online und kostenfrei. Interessierte Frauen können sich über die Webseite der VHS Landkreis Aichach-Friedberg anmelden, indem sie das Stichwort „sichtbar & gesund“ verwenden.

Hintergrundinformationen

Die Wechseljahre können mit einer Vielzahl von Begleiterscheinungen einhergehen, wie Verdauungsbeschwerden, Schwindel, Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen. Diese Herausforderungen können die Lebensqualität stark beeinflussen. Umso wichtiger ist es, diese Veränderungen nicht allein zu durchleben. In einem früheren Online-Vortrag vom 4. Februar 2025 beleuchtete Susanne Liedtke, Diplom-Ökotrophologin und Gründerin der Plattform NOBODYTOLDME, die Thematik und gab wertvolle Tipps, wie man diese Zeit positiver gestalten kann, und gab Frauen die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

Zusätzlich plant die DAK weitere Inhalte rund um die Wechseljahre, darunter Interviews mit Hormon-Expertin Dr. Katrin Schaudig und Ernährungstipps von Susanne Liedtke, um Frauen die Unterstützung zu bieten, die sie brauchen, um sich in ihrem Körper wohlzufühlen.

Nutzen Sie die Chance und erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit in den Wechseljahren aktiv gestalten können. Die Teilnahme ist einfach, informativ und vor allem kostenlos – eine Gelegenheit, die Sie sich nicht entgehen lassen sollten!

Weitere Informationen finden Sie in den folgenden Links: Gesundheitsregionplus, Augsburger Allgemeine, DAK.