Predivan trening na otvorenom: Nova staza trimana u Chemnitzu!
Predivan trening na otvorenom: Nova staza trimana u Chemnitzu!
Frei-Otto-Park, 09130 Chemnitz, Deutschland - U parku Free-Otto u Chemnitz-Siegmaru, populacija sada može koristiti najnoviju atrakciju u obliku revidirane staze trič. Prema
Područje parka proteže se na gotovo dva hektara, što nudi dovoljno prostora za kretanje i opuštanje. Sve veća potreba za lako dostupnim sportskim ponudama ne može se zanemariti. Konkretno, staze Trimm-Dich doživjele su renesansu od pandemije jer kombiniraju različite aktivnosti i pogodne su za sve dobne skupine i razine fitnessa. Prema Bleiben Sie informiert: Jeden Abend senden wir Ihnen die Artikel des Tages aus der Kategorie Laufen – übersichtlich als Liste. Sportski znanstvenik profesor dr. Theodor Stemper sa Sveučilišta u Wuppertalu podržava ovaj trend i odnosi se na preporuke The WHO. Ovo savjetuje da najmanje 150 minuta tjedno bude umjereno uporan, a 40 minuta snažno. 40-minutni krug za obrezivanje može pomoći u pokrivanju velikog dijela ovih zahtjeva. Niska aktivnost kod mladih posebno je zabrinjavajuća: manje od 20 posto od 11 do 17 godina ispunjava zahtjeve za dnevnim aktivnostima WHO -a, što se preporučuje za ovu dobnu skupinu najmanje 60 minuta dnevno. Sve važnije su ponude kao što je nova staza trim-dicha u frei-Otto-parku, koje nisu samo privlačne za odrasle, već i za djecu i adolescente. Rastući interes za kretanje na otvorenom
Zdravstvene koristi i preporuke
| Details | |
|---|---|
| Ort | Frei-Otto-Park, 09130 Chemnitz, Deutschland |
| Quellen | |