Treinamento maravilhoso ao ar livre: novo caminho de acabamento em Chemnitz!

Treinamento maravilhoso ao ar livre: novo caminho de acabamento em Chemnitz!

Frei-Otto-Park, 09130 Chemnitz, Deutschland - No Parque Frei-Otto, em Chemnitz-Siegmar, a população agora pode usar a mais recente atração na forma de um caminho de acabamento revisado. De acordo com Freeie Freeie Equipamento. Essas estações permitem que os usuários concluam um treinamento variado no ar fresco.

A crescente necessidade de ofertas esportivas facilmente acessíveis não pode ser esquecida. Em particular, os caminhos de merda experimentam um renascimento desde a pandemia porque combinam atividades diferentes e são adequadas para todas as faixas etárias e níveis de condicionamento físico. De acordo com aok Desfrute que esse caminho pode ser usado livre de carga.

Se os pais que querem ser ativos em esportes ou crianças que preferem o playground--os caminhos trimm-dicos oferecem oportunidades para todos os membros da família. Os cursos redondos têm tipicamente entre 3 e 4 quilômetros de comprimento e contêm 15 a 20 estações de exercício. Os exercícios variam de correr para alongamento a exercícios de força.

Benefícios e recomendações de saúde

A baixa atividade nos jovens é particularmente preocupante: menos de 20 % dos jovens de 11 a 17 anos atendem aos requisitos de atividade diária da OMS, que é recomendada para essa faixa etária pelo menos 60 minutos por dia. Ainda mais importantes são ofertas, como o novo caminho do Trim-Dich no Frei-LoTto-Park, que não é apenas atraente para adultos, mas também para crianças e adolescentes.