Lágrimas no chuveiro: Davies brigas após ferimentos graves
Lágrimas no chuveiro: Davies brigas após ferimentos graves
München, Deutschland - A lateral esquerda do FC Bayern de Munique, Alphonso Davies, relatou em um vídeo emocional do YouTube sobre seu processo de regeneração após uma grave lesão no joelho. Essa lesão, causada por uma lágrima cruzada e danos na cartilagem em meados de março, o obriga a fazer uma longa pausa de vários meses. O vídeo mostra como ele tenta permanecer otimista, apesar de seu difícil diagnóstico.
Em 30 de março, Davies começou a chorar depois de tomar banho quando falou sobre as dificuldades que andam de mãos dadas com sua lesão. Ele enfatiza que essa é a lesão mais grave em sua carreira e espera ser capaz de suportar o campo "esperançosamente antes de janeiro", o que depende muito de sua recuperação, então maz-online.de. .O longo caminho de reabilitação
Uma lágrima do ligamento cruzado geralmente leva a um longo processo de cicatrização. A operação é frequentemente necessária para restaurar a estabilidade do joelho. Dependendo da gravidade da lesão, existem diferentes tipos de rupturas do ligamento cruzado que precisam ser tratadas de maneira diferente. As causas mais comuns são uma mudança repentina de direção, frenagem ou impacto colateral que leva a sintomas como inchaço e dor, como gesundheits.com
Após uma operação, é importante ter contato com fisioterapeutas. Nos dois primeiros meses, a reabilitação se concentra em restaurar a mobilidade e a construção muscular. Somente depois de quatro a nove meses os atletas podem participar de competições novamente. O aspecto psicológico desempenha um papel crucial em evitar contratempos e manter a motivação.
Desafios psicológicos
lesões esportivas não apenas têm um efeito físico nos atletas, mas também emocionalmente. A perda da identidade esportiva pode levar a um declínio na auto -estima, de modo que o papel da psicologia do esporte na fase de reabilitação é de grande interesse. Isso é suportado pelas declarações de que enfatiza esse apoio psicológico.
O apoio de psicólogos esportivos na fase de reabilitação ajuda a aumentar o desempenho e a preparar o retorno ao esporte. Desafios como incertezas e contratempos são comuns e exigem apoio profissional para estabilizar e motivar os atletas. O gerenciamento do estresse é considerado um tópico central para minimizar os riscos de lesão e otimizar o desempenho a longo prazo.
Alphonso Davies enfrenta um caminho desafiador que inclui aspectos físicos e psicológicos. Seu exemplo mostra o quão importante é o cuidado abrangente após uma lesão grave.
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| Ort | München, Deutschland |
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