下萨克森州的学校：弹性上课模式让学生拥有更多自主权！

下萨克森州的学校：弹性上课模式让学生拥有更多自主权！

下萨克森州的学校系统正在发生一些事情：一些学校现在为学生提供自己决定课程开始时间的机会。人们需要创新的教育方法，Zevener Zeitung 报道了林特尔恩和哥廷根等城市职业学校引入弹性工作时间模式的情况。

这些灵活模式的目的是赋予学生更多的责任，并使开学适应他们的生物节律。年龄较大的学生尤其受益于此，因为他们经常承受着因提前上课而增加的压力。新的“Cool-flex”教学理念于 2023 年夏季推出，为学生提供每周最多五个小时的时间来完成任务并获得老师的支持。这种灵活性允许学生在第一节课、空闲时间或下午进行工作，生成大量关于警觉、积极和专注的学生的报告。

多种优惠

哥廷根的交通状况尤其困难，迫使许多学生早起。但哥廷根职业高中通过高中部的“Cool-flex”模式来应对这一问题，该模式允许学生在 40 个酷小时内从各种科目中进行选择。 Gifhorn 的免费学校和 Verden 区的 IGS Oyten 也通过提供弹性时间模式或合适的托儿服务来参与这一运动。

睡眠医生 Elisabeth Yoshida-Stiksrud 强调，对于年龄较大的学生来说，晚点上学是多么重要。科学研究建议不同级别的学校有具体的上课时间——小学上午 8 点到高中上午 10 点晚些时候。调整上学时间可以产生奇迹，特别是对于需要至少八小时睡眠的青少年来说。

文化部无要求

下萨克森州文化部很大程度上让学校自行决定开学时间，但课程最早可能不会在上午 7:30 之前开始。这种程度的灵活性为学生和教师开辟了新的视角，有助于使学习更加有效和愉快。

除了下萨克森州学校的发展之外，还有令人兴奋的体育赛事吸引人们的关注。因此，来自南非的德里库斯·杜·普莱西斯 (Dricus Du Plessis) 已成为 UFC 下一场比赛的首发阵容。这位于2020年进入UFC并击败肖恩·斯特里克兰赢得中量级冠军的运动员将面对不败的挑战者卡姆扎特·奇马耶夫。这场比赛将以 UFC 319 为标题进行直播，并承诺会有很多动作。

杜普莱西斯刚刚结束了激动人心的比赛，包括战胜以色列阿德萨尼亚以及对阵斯特里克兰的复赛。他即将到来的比赛将在 ESPN+ 上直播，预赛将于下午 6 点开始。等。粉丝们可以期待晚上 10 点开始的激动人心的主卡。等。

无论是在学校还是在拳击场上，人们都充满期待，并且看到下萨克森州和体育界当前的发展将如何继续发展仍然令人兴奋。