Предупреждение за горещини в Бремен: Как да се предпазите от екстремни горещини!

Предупреждение за горещини в Бремен: Как да се предпазите от екстремни горещини!

Лятото показва своята гореща страна и това важи и за Долна Саксония. От сряда, 13 август 2025 г., могат да се очакват температури до 36 градуса в определени региони, докато Бремен също няма да бъде пощаден с до 33 градуса. Поради това германската метеорологична служба издаде предупреждение за горещини за Бремен, Бремерхафен и Долна Саксония. Силно buten и в рамките Това е сигнал за всички да се адаптират към жегите и да вземат необходимите мерки.

Бременският здравен орган добавя, че физическата активност трябва да се избягва, ако е възможно, особено през най-горещите часове на деня. В предупреждението е посочено ниво 1, което вече важи при температури над 32 градуса; Ниво 2 се активира само при екстремни 38 градуса. Затова е важно да се подготвите отрано за по-горещите дни и да обърнете внимание на това как да останете във форма и здрави.

Здравни рискове с оглед

Топлината може да представлява риск за здравето, поради което предупреждението на Германската метеорологична служба не се ограничава само до времето. Рисковете варират от топлинен удар и топлинно изтощение до дехидратация и проблеми с кръвообращението, като напр Niedersachsen.de докладвани. Възрастните хора, бременните жени, децата и хората със съществуващи заболявания са особено изложени на риск. Симптоми като главоболие, световъртеж и гадене може да са признаци, че тялото страда от топлината.

За предпазване на тялото през горещите дни е препоръчително да избягвате пряката слънчева светлина и да отложите дейностите за по-хладните сутрешни часове. Адекватната хидратация също е от съществено значение: Пийте много вода и електролити, за да предотвратите дехидратация и топлинни крампи. Освен това трябва да се насладите на прохладни душове и да носите леки, ефирни дрехи.

Вземете предпазни мерки срещу топлина

Здравните организации също предупреждават за дълготрайните ефекти от нарастващата топлина поради изменението на климата. Според това Институт Робърт Кох Повишаване на температурите в Германия също се очаква през следващите десетилетия, което показва, че ефективната защита от топлина става все по-необходима.

От РКИ подчертават, че са необходими не само превантивни мерки за рисковите групи, но и сътрудничество между различни министерства и институции. Това е единственият начин да се осигури цялостна защита на здравето, свързана с топлината.

Като цяло всички граждани трябва да се пазят добре в тези горещи дни. Проверете дали възрастните роднини или съседи са добре обгрижвани и не се страхувайте да окажете помощ, ако е необходима. В крайна сметка е важно да преживеем горещите дни заедно и да се насладим на лятото максимално, без да излагаме здравето си на риск!