Varování před horkem v Brémách: Jak se chránit před extrémním horkem!

Varování před horkem v Brémách: Jak se chránit před extrémním horkem!

Léto ukazuje svou žhavou stránku, a to platí i pro Dolní Sasko. Od středy 13. srpna 2025 lze v určitých regionech očekávat teploty až 36 stupňů, přičemž až 33 stupňů se nevyhnou ani Brémy. Německá meteorologická služba proto vydala varování před horky pro Brémy, Bremerhaven a Dolní Sasko. Hlasitý buten a uvnitř To je signál pro všechny, aby se přizpůsobili horku a přijali vhodná opatření.

Zdravotní úřad v Brémách dodává, že pokud je to možné, je třeba se vyhnout fyzické aktivitě, zejména během nejteplejších hodin dne. Výstraha označuje stupeň 1, který platí již při teplotách nad 32 stupňů; Úroveň 2 se aktivuje pouze při extrémních 38 stupních. Je proto důležité se na horké dny připravit včas a věnovat pozornost tomu, jak se udržujete fit a zdraví.

Zdravotní rizika ve výhledu

Horko může představovat zdravotní rizika, a proto se varování německé meteorologické služby neomezuje pouze na počasí. Rizika sahají od úpalu a vyčerpání z horka až po dehydrataci a oběhové problémy, jako např Niedersachsen.de hlášeno. Ohroženi jsou zejména starší lidé, těhotné ženy, děti a lidé se stávajícími zdravotními problémy. Příznaky, jako jsou bolesti hlavy, závratě a nevolnost, mohou být příznaky toho, že tělo trpí horkem.

Pro ochranu těla během horkých dnů se doporučuje vyhýbat se přímému slunečnímu záření a odkládat aktivity na chladnější ranní hodiny. Nezbytná je také dostatečná hydratace: Pijte hodně vody a elektrolytů, abyste předešli dehydrataci a křečím z horka. Kromě toho byste si měli užívat chladné sprchy a nosit lehké, vzdušné oblečení.

Proveďte preventivní opatření proti horku

Zdravotnické organizace také varují před dlouhodobými dopady rostoucího tepla v důsledku klimatických změn. Podle toho Institut Roberta Kocha V následujících desetiletích se také očekává nárůst teplot v Německu, což jasně ukazuje, že účinná tepelná ochrana je stále potřebnější.

RKI zdůrazňuje, že jsou nutná nejen preventivní opatření pro rizikové skupiny, ale také spolupráce mezi různými ministerstvy a institucemi. Jedině tak lze zajistit komplexní ochranu zdraví související s teplem.

Celkově by se všichni občané měli o sebe v těchto horkých dnech dobře postarat. Zkontrolujte, zda je o starší příbuzné nebo sousedy dobře postaráno, a nebojte se poskytnout pomoc, pokud je potřeba. Je totiž důležité společně přežít horké dny a užít si léto naplno, aniž byste ohrožovali své zdraví!