Προειδοποίηση θερμότητας στη Βρέμη: Πώς να προστατευτείτε από την υπερβολική ζέστη!

Προειδοποίηση θερμότητας στη Βρέμη: Πώς να προστατευτείτε από την υπερβολική ζέστη!

Το καλοκαίρι δείχνει την καυτή του πλευρά και αυτό ισχύει και για την Κάτω Σαξονία. Από την Τετάρτη 13 Αυγούστου 2025, σε ορισμένες περιοχές αναμένονται θερμοκρασίες έως 36 βαθμούς, ενώ δεν θα γλιτώσει και η Βρέμη με έως και 33 βαθμούς. Ως εκ τούτου, η γερμανική μετεωρολογική υπηρεσία εξέδωσε προειδοποίηση ζέστης για τη Βρέμη, το Bremerhaven και την Κάτω Σαξονία. Μεγαλόφωνος buten και εντός Αυτό είναι ένα μήνυμα για όλους να προσαρμοστούν στη ζέστη και να λάβουν τις κατάλληλες προφυλάξεις.

Η υγειονομική αρχή της Βρέμης προσθέτει ότι η σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποφεύγεται εάν είναι δυνατόν, ειδικά κατά τις πιο ζεστές ώρες της ημέρας. Η προειδοποίηση υποδεικνύει το επίπεδο 1, το οποίο ισχύει ήδη σε θερμοκρασίες άνω των 32 βαθμών. Το Επίπεδο 2 ενεργοποιείται μόνο σε ακραίες 38 μοίρες. Επομένως, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε νωρίς για τις πιο ζεστές μέρες και να δώσετε προσοχή στο πώς θα παραμείνετε σε φόρμα και υγιείς.

Εν όψει κινδύνων για την υγεία

Η ζέστη μπορεί να εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία, γι' αυτό η προειδοποίηση από τη Γερμανική Μετεωρολογική Υπηρεσία δεν περιορίζεται μόνο στον καιρό. Οι κίνδυνοι κυμαίνονται από θερμοπληξία και θερμική εξάντληση μέχρι αφυδάτωση και κυκλοφορικά προβλήματα, όπως π.χ Niedersachsen.de αναφέρθηκε. Οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες, τα παιδιά και τα άτομα με υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις κινδυνεύουν ιδιαίτερα. Συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, ζάλη και ναυτία μπορεί να είναι σημάδια ότι το σώμα υποφέρει από τη ζέστη.

Για την προστασία του οργανισμού κατά τις ζεστές μέρες, συνιστάται να αποφεύγετε το άμεσο ηλιακό φως και να αναβάλλετε τις δραστηριότητες μέχρι τις πιο δροσερές πρωινές ώρες. Η επαρκής ενυδάτωση είναι επίσης απαραίτητη: Πίνετε άφθονο νερό και ηλεκτρολύτες για να αποτρέψετε την αφυδάτωση και τις θερμικές κράμπες. Επιπλέον, θα πρέπει να απολαμβάνετε δροσερά ντους και να φοράτε ελαφριά, αέρινα ρούχα.

Λάβετε προφυλάξεις κατά της θερμότητας

Οι οργανώσεις υγείας προειδοποιούν επίσης για τις μακροχρόνιες επιπτώσεις της αύξησης της θερμότητας λόγω της κλιματικής αλλαγής. Σύμφωνα με αυτό Ινστιτούτο Robert Koch Αύξηση των θερμοκρασιών στη Γερμανία αναμένεται επίσης τις επόμενες δεκαετίες, γεγονός που καθιστά σαφές ότι η αποτελεσματική θερμική προστασία γίνεται όλο και πιο απαραίτητη.

Το RKI τονίζει ότι απαιτούνται όχι μόνο προληπτικά μέτρα για ομάδες που κινδυνεύουν, αλλά και συνεργασία μεταξύ διαφορετικών υπουργείων και φορέων. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να διασφαλιστεί ολοκληρωμένη προστασία της υγείας που σχετίζεται με τη θερμότητα.

Συνολικά, όλοι οι πολίτες θα πρέπει να φροντίζουν καλά τον εαυτό τους αυτές τις ζεστές μέρες. Ελέγξτε εάν οι ηλικιωμένοι συγγενείς ή γείτονες φροντίζονται καλά και μην φοβάστε να παράσχετε βοήθεια εάν χρειαστεί. Άλλωστε, είναι σημαντικό να επιβιώσετε μαζί τις ζεστές μέρες και να απολαύσετε το καλοκαίρι στο έπακρο χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας!