Advertencia de calor en Bremen: ¡Cómo protegerse del calor extremo!

Advertencia de calor en Bremen: ¡Cómo protegerse del calor extremo!

El verano muestra su lado caluroso y esto también se aplica a Baja Sajonia. A partir del miércoles 13 de agosto de 2025 se pueden esperar temperaturas de hasta 36 grados en determinadas regiones, mientras que Bremen tampoco se librará de hasta 33 grados. Por ello, el Servicio Meteorológico Alemán ha emitido una advertencia de calor para Bremen, Bremerhaven y Baja Sajonia. Alto buten y dentro Esta es una señal para que todos se adapten al calor y tomen las precauciones adecuadas.

La autoridad sanitaria de Bremen añade que, en la medida de lo posible, se debe evitar la actividad física, especialmente durante las horas más calurosas del día. La advertencia indica el nivel 1, que ya se aplica a temperaturas superiores a los 32 grados; El nivel 2 sólo se activa en un extremo de 38 grados. Por lo tanto, es importante prepararse temprano para los días más calurosos y prestar atención a cómo mantenerse en forma y saludable.

Riesgos para la salud a la vista

El calor puede suponer riesgos para la salud, por lo que la advertencia del Servicio Meteorológico Alemán no se limita sólo al tiempo. Los riesgos van desde insolación y agotamiento por calor hasta deshidratación y problemas circulatorios, como Niedersachsen.de informó. Las personas mayores, las mujeres embarazadas, los niños y las personas con afecciones médicas existentes corren un riesgo especial. Síntomas como dolores de cabeza, mareos y náuseas podrían ser señales de que el cuerpo está sufriendo por el calor.

Para proteger el cuerpo durante los días calurosos, se recomienda evitar la luz solar directa y posponer las actividades hasta las horas más frescas de la mañana. Una hidratación adecuada también es fundamental: beber mucha agua y electrolitos para prevenir la deshidratación y los calambres por calor. Además, conviene disfrutar de duchas frescas y llevar ropa ligera y aireada.

Tomar precauciones contra el calor.

Las organizaciones sanitarias también advierten sobre los efectos duraderos del aumento de calor debido al cambio climático. segun eso Instituto Robert Koch En las próximas décadas también se espera un aumento de las temperaturas en Alemania, lo que demuestra que cada vez es más necesaria una protección térmica eficaz.

El RKI destaca que no sólo se necesitan medidas preventivas para los grupos en riesgo, sino también la cooperación entre diferentes ministerios e instituciones. Sólo así se puede garantizar una protección integral de la salud relacionada con el calor.

En general, todos los ciudadanos deberían cuidarse mucho en estos días calurosos. Verifique si sus familiares o vecinos mayores están bien atendidos y no tema brindar ayuda si es necesario. Después de todo, ¡es importante sobrevivir juntos a los días calurosos y disfrutar al máximo del verano sin poner en riesgo tu salud!