Avertissement de chaleur à Brême : comment se protéger de la chaleur extrême !

Avertissement de chaleur à Brême : comment se protéger de la chaleur extrême !

L'été montre son côté chaud, et cela vaut également pour la Basse-Saxe. A partir du mercredi 13 août 2025, on peut s'attendre à des températures allant jusqu'à 36 degrés dans certaines régions, tandis que Brême ne sera pas non plus épargnée avec jusqu'à 33 degrés. Le service météorologique allemand a donc émis un avertissement de chaleur pour Brême, Bremerhaven et la Basse-Saxe. Fort buten et à l'intérieur C’est un signal pour que chacun s’adapte à la chaleur et prenne les précautions appropriées.

L'autorité sanitaire de Brême ajoute que l'activité physique doit être évitée si possible, en particulier pendant les heures les plus chaudes de la journée. L'avertissement indique le niveau 1, qui s'applique déjà à des températures supérieures à 32 degrés ; Le niveau 2 n’est activé qu’à une température extrême de 38 degrés. Il est donc important de se préparer tôt aux journées les plus chaudes et de veiller à rester en forme et en bonne santé.

Risques pour la santé en vue

La chaleur peut présenter des risques pour la santé, c'est pourquoi l'avertissement du service météorologique allemand ne se limite pas à la météo. Les risques vont du coup de chaleur et de l'épuisement dû à la chaleur à la déshydratation et aux problèmes circulatoires, tels que Niedersachsen.de signalé. Les personnes âgées, les femmes enceintes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé sont particulièrement exposés. Des symptômes tels que des maux de tête, des étourdissements et des nausées peuvent indiquer que le corps souffre de la chaleur.

Pour protéger le corps pendant les journées chaudes, il est recommandé d’éviter la lumière directe du soleil et de reporter les activités jusqu’aux heures plus fraîches du matin. Une hydratation adéquate est également essentielle : buvez beaucoup d’eau et d’électrolytes pour éviter la déshydratation et les crampes de chaleur. De plus, vous devez profiter de douches fraîches et porter des vêtements légers et aérés.

Prendre des précautions contre la chaleur

Les organisations de santé mettent également en garde contre les effets à long terme de l’augmentation de la chaleur due au changement climatique. D'après cela Institut Robert Koch Une augmentation des températures en Allemagne est également attendue dans les décennies à venir, ce qui montre clairement qu'une protection thermique efficace devient de plus en plus nécessaire.

Le RKI souligne que non seulement des mesures préventives pour les groupes à risque sont nécessaires, mais aussi une coopération entre les différents ministères et institutions. C’est la seule manière de garantir une protection complète de la santé liée à la chaleur.

Dans l’ensemble, tous les citoyens devraient prendre bien soin d’eux-mêmes en ces journées chaudes. Vérifiez si les parents âgés ou les voisins sont bien pris en charge et n'ayez pas peur de fournir de l'aide si nécessaire. Après tout, il est important de survivre ensemble aux journées chaudes et de profiter pleinement de l'été sans mettre sa santé en danger !