Avertizare de căldură în Bremen: Cum să vă protejați de căldura extremă!

Avertizare de căldură în Bremen: Cum să vă protejați de căldura extremă!

Vara își arată partea caldă, iar acest lucru este valabil și pentru Saxonia Inferioară. De miercuri, 13 august 2025, în anumite regiuni pot fi așteptate temperaturi de până la 36 de grade, în timp ce Bremenul nu va fi cruțat nici cu până la 33 de grade. Prin urmare, Serviciul Meteorologic German a emis o avertizare de căldură pentru Bremen, Bremerhaven și Saxonia Inferioară. Tare buten si in interior Acesta este un semnal pentru ca toată lumea să se adapteze la căldură și să ia măsurile de precauție corespunzătoare.

Autoritatea sanitară din Bremen adaugă că activitatea fizică ar trebui evitată dacă este posibil, mai ales în cele mai calde ore ale zilei. Avertismentul indică nivelul 1, care se aplică deja la temperaturi peste 32 de grade; Nivelul 2 este activat doar la o temperatură extremă de 38 de grade. Prin urmare, este important să vă pregătiți devreme pentru zilele mai fierbinți și să acordați atenție modului în care vă mențineți în formă și sănătoși.

Riscuri pentru sănătate în vedere

Căldura poate prezenta riscuri pentru sănătate, motiv pentru care avertizarea de la Serviciul Meteorologic German nu se limitează doar la vreme. Riscurile variază de la insolație și epuizare termică până la deshidratare și probleme circulatorii, cum ar fi Niedersachsen.de raportat. Persoanele în vârstă, femeile însărcinate, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale existente sunt deosebit de expuse riscului. Simptome precum dureri de cap, amețeli și greață ar putea fi semne că organismul suferă de căldură.

Pentru a proteja organismul în zilele caniculare, se recomandă evitarea razelor directe ale soarelui și amânarea activităților până la orele mai răcoroase ale dimineții. Hidratarea adecvată este, de asemenea, esențială: bea multă apă și electroliți pentru a preveni deshidratarea și crampele de căldură. În plus, ar trebui să vă bucurați de dușuri reci și să purtați haine ușoare și aerisite.

Luați măsuri de precauție împotriva căldurii

Organizațiile din domeniul sănătății avertizează și asupra efectelor de lungă durată ale creșterii căldurii din cauza schimbărilor climatice. Potrivit acesteia Institutul Robert Koch În următoarele decenii este de așteptat și o creștere a temperaturilor în Germania, ceea ce arată clar că o protecție eficientă împotriva căldurii devine din ce în ce mai necesară.

RKI subliniază că nu sunt necesare doar măsuri preventive pentru grupurile expuse riscului, ci și cooperarea între diferite ministere și instituții. Acesta este singurul mod de a asigura o protecție completă a sănătății legată de căldură.

În general, toți cetățenii ar trebui să aibă grijă de ei înșiși în aceste zile caniculare. Verificați dacă rudele în vârstă sau vecinii sunt bine îngrijiți și nu vă fie teamă să oferiți ajutor dacă este necesar. La urma urmei, este important să supraviețuim zilelor caniculare împreună și să ne bucurăm din plin de vară, fără a vă pune sănătatea în pericol!