Opozorilo o vročini v Bremnu: Kako se zaščititi pred ekstremno vročino!

Opozorilo o vročini v Bremnu: Kako se zaščititi pred ekstremno vročino!

Poletje kaže svojo vročo stran, kar velja tudi za Spodnjo Saško. Od srede, 13. avgusta 2025, lahko v določenih regijah pričakujemo temperature do 36 stopinj, Bremnu pa ne bo prizaneslo niti do 33 stopinj. Nemška meteorološka služba je zato izdala opozorilo o vročini za Bremen, Bremerhaven in Spodnjo Saško. Glasno buten in znotraj To je znak za vse, da se prilagodijo vročini in sprejmejo ustrezne varnostne ukrepe.

Bremenska zdravstvena uprava dodaja, da se je treba telesni dejavnosti izogibati, če je to mogoče, zlasti v najbolj vročih urah dneva. Opozorilo označuje 1. stopnjo, ki velja že pri temperaturah nad 32 stopinj; 2. stopnja se aktivira šele pri skrajnih 38 stopinjah. Zato je pomembno, da se na toplejše dni pripravite zgodaj in poskrbite, da boste ostali fit in zdravi.

Zdravstvena tveganja

Vročina lahko predstavlja tveganje za zdravje, zato opozorilo nemške meteorološke službe ni omejeno le na vreme. Tveganja segajo od vročinskega udara in toplotne izčrpanosti do dehidracije in težav s krvnim obtokom, kot je npr Niedersachsen.de poročali. Še posebej so ogroženi starejši ljudje, nosečnice, otroci in ljudje z obstoječimi zdravstvenimi težavami. Simptomi, kot so glavoboli, omotica in slabost, so lahko znaki, da telo trpi zaradi vročine.

Za zaščito telesa v vročih dneh se je priporočljivo izogibati neposredni sončni svetlobi in aktivnosti preložiti na hladnejše jutranje ure. Bistvena je tudi ustrezna hidracija: pijte veliko vode in elektrolitov, da preprečite dehidracijo in vročinske krče. Poleg tega bi morali uživati ​​v hladnih prhah in nositi lahka, zračna oblačila.

Upoštevajte varnostne ukrepe proti vročini

Zdravstvene organizacije opozarjajo tudi na dolgotrajne posledice naraščajoče vročine zaradi podnebnih sprememb. Glede na to Inštitut Roberta Kocha Tudi v Nemčiji se v prihodnjih desetletjih pričakuje povišanje temperatur, kar kaže, da je učinkovita toplotna zaščita vse bolj potrebna.

Na RKI poudarjajo, da niso potrebni le preventivni ukrepi za ogrožene skupine, ampak tudi sodelovanje med različnimi ministrstvi in ​​institucijami. Le tako lahko zagotovimo celovito zaščito zdravja zaradi toplote.

Na splošno bi morali vsi državljani v teh vročih dneh dobro paziti nase. Preverite, ali je za ostarele sorodnike ali sosede dobro poskrbljeno, in ne bojte se pomagati, če je potrebna. Navsezadnje je pomembno, da skupaj preživimo vroče dni in uživamo v poletju na polno, ne da bi pri tem ogrozili svoje zdravje!