Franziska Preeß: ruumiline eraldamine olümpia võidu jaoks!
Franziska Preeß: ruumiline eraldamine olümpia võidu jaoks!
Ligi kümne aasta jooksul paar Franziska Preuss ja Simon Schempp navigeerige oma suhete väljakutsetes ainulaadse strateegiaga. Vaatamata regulaarsetele ruumilistele eraldustele jääb teie armastus tugevaks ja kriisideta. See vahemaa vorm on osutunud vajalikuks, eriti Preussi jaoks, kes keskendub oma spordikarjäärile ja valmistusid eelseisvateks olümpiamängudeks 2026. aastal. Intervjuus ütles Preuss, et väldivad tahtlikult haiguste riski enne võistlusi ja maksimeerivad oma tulemusi. Simon Schempp, kes lõpetas oma karjääri 2021. aasta jaanuaris pärast 2018. aastal rattaõnnetuses vigastamist, on Preisimaale alati näidanud.Nende ruumiliste eraldamiste tõttu, mida Preisimaa kirjeldab kui keerulisi, kuid vajalikke, suudavad mõlemad oma sportlikud eesmärgid unustada. Preisimaa jaoks pole see mitte ainult viis oma tervise kaitsmiseks, vaid ka võistlusteks optimaalseks valmistumiseks. "Ma vähendan hooaja jooksul kontakte, eriti septembrist/oktoobrist," ütles naine oma plaanidele. 2016. aasta veebruaris võitis paar koos Kanadas Canmore'is toimuval maailmameistrivõistluste releejooksul märkimisväärset võidu.
tee 2026. aasta olümpiasse
2022. aasta olümpiamängude pagasi pronksmedaliga on Preusser nüüd kuldmedali eesmärk. Oma eesmärgi saavutamiseks plaanib ta pärast jõule uuesti distantsi Simon Schempist, et keskenduda täielikult oma võistluspreparaatidele. Need prioriteedid kajastuvad ka Schemppi toetuses Preisimaale, isegi kui see tähendab, et mõnikord peavad nad minema eraviisiliselt, et mitte ohustada oma sportlikku edu.
Väljakutsed, millega sportlastele meeldib hakkama saada, pole ainult füüsiline olemus. Vaimne põhiseadus mängib olulist rolli tippspordi etenduses. Spordipsühholoogid, näiteks Franka Weber, rõhutavad vaimse tugevuse olulisust. Weber, kes on ise spordipsühholoog, kellel on kliinilise neuropsühholoogia taust, leidis, et paljud sportlased kannatavad vaatamata füüsilisele võimekusele vaimsete probleemide all, mis võivad nende saavutusi mõjutada. "Spordipsühholoogia tehnikad on rakendatavad paljudes piirkondades, isegi väljaspool sporti," sõnas naine.
vaimne koolitus võistlusspordis
Frana Weber teeb tihedat koostööd arstide, spordifüsioterapeutide ja psühholoogide meeskonnaga, et toetada selliseid sportlasi nagu Lukas Märtens. Muu hulgas tuleb ta tagasi visualiseerimise ja positiivsete kinnituste juurde vaimse rutiini edendamiseks. Vaimne tervis on eriti oluline pärast vigastusi; Siin kasutab ta sportlaste toetamiseks ka hüpnoterapeutilisi protseduure.
Weberi ja teiste spordipsühholoogia ekspertide visioon on luua lugupidav süsteem võistlusspordis, kus sportlasi vaadeldakse kui inimesi ja mitte ainult tõhusaid ühikuid. See on eriti asjakohane selliste sportlaste jaoks nagu Franziska Preuss, kes on oma esinemise tipus ja valmistuvad eelseisvateks väljakutseteks. Füüsilise sobivuse ja vaimse tugevuse kombinatsioon võiks olla teie edu võti järgmistel olümpiamängudel.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Canmore, Kanada |
| Quellen | |