Franziska Preuß: Separarea spațială pentru victoria olimpică!

Franziska Preuß: Separarea spațială pentru victoria olimpică!

Canmore, Kanada - Franziska Preuss și Simon Schempp, un cuplu în aproape zece ani, navighează prin provocările relației lor cu o strategie unică. În ciuda separațiilor spațiale obișnuite, dragostea ta rămâne puternică și lipsită de crize. Această formă de distanță s -a dovedit a fi necesară, în special pentru Preuss, care se concentrează pe cariera lor sportivă și s -a pregătit pentru viitoarele Jocuri Olimpice din 2026. Într -un interviu, Preuss a spus că evită în mod deliberat riscul de boală înainte de competiții și pentru a -și maximiza performanța. Simon Schempp, care și -a încheiat cariera profesională în ianuarie 2021, după ce a fost rănit în 2018 într -un accident de roți, a arătat întotdeauna sprijin pentru Prusia.

Datorită acestor separații spațiale, pe care Prusia le descrie ca fiind dificilă, dar necesară, ambele reușesc să -și piardă din vedere obiectivele sportive. Pentru Prusia nu este doar o modalitate de a vă proteja sănătatea, ci și de a vă pregăti optim pentru competiții. "Reduc contactele în timpul sezonului, în special din septembrie/octombrie", a spus ea la planurile ei. În februarie 2016, cuplul a obținut împreună o victorie semnificativă la o cursă de relee din Cupa Mondială din Canmore, Canada.

calea către Jocurile Olimpice din 2026

Cu o medalie de bronz în bagaje de la Jocurile Olimpice din 2022, Prusser vizează acum medalia de aur. Pentru a -și atinge obiectivul, intenționează să ia o distanță de Simon Schempp din nou după Crăciun, pentru a se concentra pe deplin pe pregătirile sale de competiție. Aceste priorități se reflectă și în sprijinul lui Schempp pentru Prusia, chiar dacă acest lucru înseamnă că uneori trebuie să meargă separate pentru a nu pune în pericol succesul sportiv.

provocările cu care sportivilor le place să facă față nu sunt doar natura fizică. Constituția mentală joacă un rol crucial în performanța în sportul de top. Psihologii sportivi, precum Franka Weber, subliniază importanța forței mentale. Weber, ea însăși psiholog sportiv cu un fond în neuropsihologie clinică, a descoperit că mulți sportivi suferă de probleme mentale, în ciuda fitnessului fizic care le poate afecta realizările. „Tehnicile de psihologie sportivă sunt aplicabile în multe domenii, chiar și în afara sportului”, a spus ea.

antrenament mental în sporturi competitive

Franka Weber lucrează îndeaproape cu o echipă de medici, fizioterapeuți sportivi și psihologi pentru a sprijini sportivi precum Lukas Märtens. Printre altele, ea revine la vizualizare și afirmații pozitive pentru a promova rutine mentale. Sănătatea mintală este deosebit de importantă după răni; Aici folosește și proceduri hipnoterapeutice pentru a sprijini sportivii.

Viziunea lui Weber și a altor experți în psihologia sportivă este de a crea un sistem respectuos în sportul competitiv în care sportivii sunt priviți ca oameni și nu doar ca unități eficiente. Acest lucru este relevant în special pentru sportivii precum Franziska Preuss, care se află în vârful performanței lor și se pregătesc pentru provocările viitoare. Combinația dintre fitness fizic și forța mentală ar putea fi cheia succesului tău la următoarea Jocuri Olimpice.