Franziska Preuß: Rumslig separation för den olympiska segern!

Franziska Preuß: Rumslig separation för den olympiska segern!

Canmore, Kanada - Franziska Preuss och Simon Schempp, ett par på nästan tio år, navigerar genom utmaningarna i deras relation till en unik strategi. Trots regelbundna rumsliga separationer förblir din kärlek stark och fri från kriser. Denna form av avstånd har visat sig vara nödvändig, särskilt för Preuss, som fokuserar på sin sportkarriär och förberedde sig för de kommande olympiska spelen 2026. I en intervju sa Preuss att de medvetet undviker risken för sjukdom före tävlingar och för att maximera deras prestationer. Simon Schempp, som avslutade sin yrkeskarriär i januari 2021 efter att ha skadats 2018 i en hjulkrasch, har alltid visat stöd för Preussen.

På grund av dessa rumsliga separationer, som Preussen beskriver som svåra men nödvändiga, lyckas båda förlora sina idrottsmål. För Preussen är det inte bara ett sätt att skydda din hälsa, utan också att optimalt förbereda sig för tävlingar. "Jag minskar kontakter under säsongen, särskilt från september/oktober," sa hon till sina planer. I februari 2016 vann paret tillsammans en betydande seger vid ett VM -stafett i Canmore, Kanada.

vägen till OS 2026

Med en bronsmedalj i bagaget från de olympiska spelen 2022 siktar nu Prusser för guldmedaljen. För att uppnå sitt mål planerar hon att ta ett avstånd från Simon Schempp igen efter jul för att helt koncentrera sig på sina tävlingsförberedelser. Dessa prioriteringar återspeglas också i Schempps stöd för Preussen, även om detta innebär att de ibland måste gå separata vägar för att inte äventyra deras idrottsframgång.

De utmaningar som idrottare gillar att hantera är inte bara fysisk natur. Den mentala konstitutionen spelar en avgörande roll i föreställningen i toppsporten. Sportpsykologer, som Franka Weber, betonar vikten av mental styrka. Weber, själv en idrottspsykolog med bakgrund inom klinisk neuropsykologi, fann att många idrottare lider av psykiska problem trots fysisk kondition som kan påverka deras prestationer. "Teknikerna för idrottspsykologi är tillämpliga på många områden, även utanför idrotten," sade hon.

Mental Training in Competitive Sports

Franka Weber arbetar nära med ett team av läkare, idrottsfysioterapeuter och psykologer för att stödja idrottare som Lukas Märtens. Bland annat kommer hon tillbaka till visualisering och positiva bekräftelser för att främja mentala rutiner. Mental hälsa är särskilt viktigt efter skador; Här använder hon också hypnoterapeutiska förfaranden för att stödja idrottare.

Visionen för Weber och andra experter inom idrottspsykologi är att skapa ett respektfullt system inom konkurrenssport där idrottare betraktas som människor och inte lika effektiva enheter. Detta är särskilt relevant för idrottare som Franziska Preuss, som är högst upp i deras prestanda och förbereder sig för kommande utmaningar. Kombinationen av fysisk kondition och mental styrka kan vara nyckeln till din framgång vid nästa OS.