Gloria Glumac atkal cīnās ar kilogramiem: jūsu radikālais plāns līdz Valentīna dienai!

Gloria Glumac atkal cīnās ar kilogramiem: jūsu radikālais plāns līdz Valentīna dienai!

Gloria Glumac (32) izvelk visus reģistrus cīņā pret kilogramiem! Pēc noslēpumainas operācijas, par kuru viņa klusē, RTL vadītāja ir palielinājusi piecus kilogramus, savukārt pēdējo mēnesi veidoja gulēšana un neapmierinātība. "Četras nedēļas gulēja apkārt pēc manas operācijas un garlaicības ēšanas lūdza viņu nodevu," viņa atklāti atzina Instagram. Tagad bijušais kandidāts “slavenību-beyond” ar skaidru mērķi pievēršas viņas svara zaudēšanai, pirms viņas atvaļinājums sākas 14. februārī. Tavs mērķis? Līdz tam vismaz pieciem vai labākiem astoņiem kilogramiem ir jākausē - divus kilogramus nedēļā!

Kā Glorija to vēlas darīt? Tas ir atkarīgs no veselīgām alternatīvām un stingras kustības programmu. Rollu vietā viņa bauda lēcas vafeles brokastīs un alkas ar bērnu ar bērnu ar tumšo šokolādi. Pastāv arī regulāra braukšanas aktivitāte, kas jūs ikdienā integrē jūsu ikdienas dzīvē divas līdz piecas reizes nedēļā-A fitnesa noslēpums, kas jums sevi ir pierādījis. Jūsu plāns, kā jūs varat atgriezties zaudētajos 21 kilogramos, šķiet izsmalcināts un efektīvs, piemēram, Berlin Live

Papildu motivācijas pastiprinājums

Glorijai ir izšķiroša nozīme ne tikai uzturam un fiziskai aktivitātei. Svarīga loma ir arī "laimīgām attiecībām" ar savu partneri Maiklu (33). Viņa uzsver, ka viņš nekad viņu izdarīs pakļautu spiedienam, ka viņai bija jāzaudē svars, lai to sapulcinātu. "Miha nekad neteiktu:" Jums ir jāzaudē svars, lai es varētu sanākt kopā ar jums, "notīriet Gloriju un iztīrīt pārpratumus. Šis paziņojums, iespējams, radās pēc spekulācijām, kas parādījās viņu dalības laikā "Vasaras zvaigžņu namā". Svara zaudēšanas fāzes laikā viņa veiksmīgi pārgāja uz vegānu zirņu sautējumu, kas viņai palīdzēja zaudēt pirmos kilogramus, ziņo Promiflash.

Vai Glorija sasniedz savus ambiciozos mērķus pēc Valentīna dienas, vēl ir jāredz, bet viena lieta ir pārliecināta: ir apņēmies atgriezties vislabākajā formā!

Berlin Live