Viva relajada: ¡el camino de Nicola Hobbs para convertirse en una mujer más fuerte!

Viva relajada: ¡el camino de Nicola Hobbs para convertirse en una mujer más fuerte!

Hay momentos en la vida en los que simplemente necesitas un descanso. Las mujeres, en particular, suelen luchar contra el estrés y los desafíos diarios. La publicación del nuevo libro de Nicola Jane Hobbs titulado “La mujer relajada” es aún más refrescante. El autor británico se propuso ayudar a las mujeres a vivir una vida más relajada y ofrece enfoques útiles. segun eso Giessener Anzeiger Hobbs describe una “mujer relajada” como alguien que encuentra paz interior, puede aceptar errores y tiene la fuerza para buscar ayuda.

En 2022, Hobbs también lanzó la comunidad online “The Relaxed Woman”. Un lugar donde las mujeres pueden unirse para combatir el estrés y el agotamiento. Su libro no sólo contiene elementos para reflexionar, sino también pasos prácticos para la relajación. La atención se centra en aspectos como la regulación del sistema nervioso y el mantenimiento de los recursos internos. También enseña ejercicios como la respiración consciente y el movimiento consciente para establecer una conexión con su propio cuerpo.

El trabajo de cuidados en el punto de mira

Pero no sólo es importante la relajación personal. El marco social que afecta al trabajo de cuidados es cada vez más importante. La percepción tradicional muestra que el trabajo de cuidados se ve a menudo como una esfera feminizada, cuando en realidad no sólo las mujeres, sino también los hombres y personas de diferentes orígenes tienen responsabilidad sobre él. La falta de reconocimiento de este trabajo a menudo invisible es... bpb frecuentemente criticado. Esto muestra que la estrategia política para la distribución justa del trabajo de cuidados está lejos de estar completamente desarrollada.

Especialmente durante la pandemia del coronavirus quedó claro una vez más la importancia sistémica, pero también lo mal remuneradas que son muchas de las profesiones en este ámbito. Las condiciones laborales suelen ser inadecuadas, lo que no sólo afecta a la calidad de la atención sino también a la salud de los empleados. Los desafíos que implica equilibrar la familia y el trabajo a menudo se ignoran, aunque las expectativas y los requisitos de tiempo varían mucho.

La brecha de género en la atención

Otro aspecto que no puede pasarse por alto en este contexto es la brecha de género en la atención. Esto describe la distribución desigual del trabajo de cuidados que comienza en la infancia. Según una entrevista de Revista para una pedagogía sensible al género Las niñas suelen asumir responsabilidades antes que los niños, lo que influye correspondientemente en su origen social. Los autores de la Equal Care Initiative enfatizan que una perspectiva justa sobre el trabajo de cuidados es crucial para una convivencia igualitaria.

Durante mucho tiempo, la política de igualdad actual se ha centrado principalmente en la educación y la fuerza laboral, mientras que el trabajo de cuidados a menudo se descuida. Esta distribución desigual tiene consecuencias de gran alcance, no sólo para las familias afectadas, sino para la sociedad en su conjunto.

En un momento en el que el propio bienestar y una distribución justa del trabajo de CARE son cada vez más importantes, el enfoque de Hobbs en "La mujer relajada" podría proporcionar la inspiración necesaria para volver a arrojar luz sobre este tema. Cerrar la brecha de género en materia de cuidados es una tarea de la sociedad en su conjunto que también debe abordarse como parte del trabajo de cuidados.