Безплатна програма за движение моко-монтиране за възрастни хора започва в Chemnitz!
Безплатна програма за движение моко-монтиране за възрастни хора започва в Chemnitz!
Chemnitz, Deutschland - От 30 април 2025 г. иновативна програма за движение на двигатели за Chemnitzers на 65 и повече години ще започне в Техническия университет (TU) Chemnitz. По този начин университетът има за цел да насърчи общото здраве и независимост на възрастните хора. Проектът „Moko-Fit“, който от професора по социални науки перспективи на спорта, упражненията и промоцията на здравето под ръководството на проф. Д-р Торстен Шлезингер е координиран, предлага отлична възможност за участие в групови дейности.
Групите за движение, които се провеждат на открито, са безплатни и се предлагат два пъти седмично. Първите две групи са организирани в сряда и петък на зелена зона на кампуса на Райхенхайнър СтраßE, всяка с 15 участници. Група 1 започва в 9:30 ч. И група 2 в 10:30 ч. При неблагоприятни метеорологични условия са налични алтернативни стаи. Регистрацията е необходима и заинтересованите страни могат да се свържат с Katharina Zwingmann на 0371 531-19938 или по имейл на swp_gesundheitfoerderung@hsw.tu-chemnitz.de.
Физическа и психическа годност във фокус
Курсовете на "Moko-Fit" използват както външни материали, така и малки устройства за насърчаване на двигателните умения и психичните функции. Преди и след програмата се извършват физически и психически измервания за оценка на напредъка на участниците. Целта е да се подобри физическото и психическото представяне на по -старото поколение. Планира се и обучението за наставници на движението след завършване на курсовете, за да се гарантира устойчивостта на програмата.
В допълнение, нови групи ще бъдат въведени в различни райони на Химиц от края на септември 2025 г., включително в оазиса на Маркерсдорфер и в дървената църква. Тези групи ще продължат да отговарят на нуждите на участниците поне два пъти седмично и също са безплатни. Проектът документира демонстративно положително влияние върху здравето на участниците, както показва научната подкрепа, подобренията в пешеходното разстояние, мускулите на краката и психичните показатели.здравна контекстуализация
Проектът „Moko-Fit“ е в съответствие с инициативите на Федералното Министерство на здравеопазването, които имат за цел да дадат шанс на всички в Германия да станат здрави и активно по-възрастни. Подробности могат да бъдат намерени в националния мониторинг на здравето на RKI, който редовно провежда популационни здравни проучвания, също за здравното положение на възрастните хора по време на пандемията на Covid 19. Проекти като "Health 65+" анализират различни влияещи фактори като физическа активност, условия на живот и социална подкрепа, за да получат всеобхватни здравни данни за здравето на възрастните хора.
Като цяло проектът „Моко-подаване“ показва колко е важно да се разработят мерки за промоция на здравето, адаптирани към нуждите на възрастните хора. Положителните отзиви и напредък на предишните групи дават ясно, че подобни програми са от съществено значение за качеството на живот на по -възрастните граждани. Федералното Министерство на здравеопазването .
също предлага допълнителна информация за проекта и съвети за промоцията на здраветоЗдравето на нашето по -старо поколение трябва да бъде централно във всяка общинска стратегия, за да се даде възможност за самоопределен и активен живот в старост. Tu Chemnitz поставя ценен акцент с „moko-fit“, за да постигне тази цел.
За повече информация относно проекта можете tu chemnitz и Chemnitz.de
| Details | |
|---|---|
| Ort | Chemnitz, Deutschland |
| Quellen | |