Možné příčiny bolesti svalů

Možné příčiny bolesti svalů

Tyto stížnosti, také nazývané myalgie, jsou rozšířeným jevem, který v určitém okamžiku ovlivňuje téměř všechny v životě. Můžete se vyskytnout lokálně v určitém svalu nebo ve skupinách a pohybovat se od mírného nepohodlí po nesnesitelnou bolest. Důvody jsou rozmanité a mohou se pohybovat od jednoduchých nadměrných posílení až po závažnější zdravotní stav. V tomto článku se podíváme na některé z nejčastějších příčin bolesti svalů.

Přetížení a zranění

Jednou z nejčastějších příčin je přetížení nebo zranění, často spouštěné sportovními činnostmi nebo neobvyklou fyzickou prací. Ve sportovní nebo fyzické aktivitě, zejména když je zahájena nová nebo intenzivnější rutina, mohou svalová vlákna roztrhat mikroskopické, což vede k bolesti a ztuhlosti.

Stres a napětí

Chronický stres a napětí mohou také bolest svalů . Když jsme zdůrazňováni, tělo má tendenci napjaté, což může vést k stísněným a bolestivým svalům, zejména v krku, rameni a zadní části. Relaxační techniky, pravidelné přestávky a pohyb mohou pomoci zmírnit tento typ příznaků.

infekce

Různé infekce a nemoci mohou mít myalgii jako příznak. Například chřipka je známá tím, že způsobuje bolest, která způsobuje bolest kromě jiných příznaků, jako je horečka a vyčerpání. Kromě toho mohou způsobit závažnější podmínky, jako je polymyalgická léčba autoimunitního onemocnění, reumatica nebo bakteriální infekce, jako je bolest svalů lymme-borreliózy.

Léky a terapie

Některé léky a terapie mohou mít jako vedlejší účinek bolest svalů. To zahrnuje statiny pro snížení cholesterolu, určité léky na krevní tlak a léky pro léčbu rakoviny. Pokud po zahájení nového léku dojde k příznakům, je důležité o tom diskutovat s lékařem, protože by mohla být nutná adaptace léčby.

Stavy nedostatku

Nedostatek určitých živin, zejména vitamín D, draslík, vápník a hořčík, může vést k bolesti svalů. Tyto živiny jsou nezbytné pro zdraví a funkci svalů. Nevyvážená strava, určitá onemocnění nebo užívání léků, které ovlivňují absorpci živin, může vést k takovým defektům.

Chronická onemocnění

Chronická onemocnění, jako je fibromyalgie, porucha, která vede k bolesti a únavě nebo syndrom chronického vyčerpání, mohou také způsobit příznaky. Tyto podmínky jsou často složité a vyžadují komplexní strategii léčby.

Pokud jsou příznaky mírné a jsou pravděpodobně způsobeny nadměrným východem nebo stresem, klidným, protahovacím cvičením a léky proti bolesti často pomáhají. S přetrvávající nebo nevysvětlitelnou bolestí svalů je však důležité, např. B. ve středu pro Sports Neurology Lékařské poradenství k diagnostice a podle toho léčit.