Mulige årsager til muskelsmerter
Mulige årsager til muskelsmerter
Disse klager, også kaldet myalgi, er et udbredt fænomen, der påvirker næsten alle i livet på et tidspunkt. Du kan forekomme lokalt i en bestemt muskel eller i grupper og spænder fra let ubehag til uudholdelig smerte. Årsagerne hertil er forskellige og kan variere fra enkle overudviklinger til mere alvorlige medicinske tilstande. I denne artikel ser vi på nogle af de mest almindelige årsager til muskelsmerter.
overbelastning og skader
En af de mest almindelige årsager er overbelastning eller skade, ofte udløst af sportsaktiviteter eller usædvanligt fysisk arbejde. I sport eller fysisk aktivitet, især når der startes en ny eller mere intensiv rutine, kan muskelfibre rive mikroskopisk, hvilket fører til smerte og stivhed.
Stress og spænding
Kronisk stress og spænding kan også muskelsmerter . Når vi er stressede, har kroppen en tendens til at spænde op, hvilket kan føre til trange og smertefulde muskler, især i nakken, skulderen og bagområdet. Afslapningsteknikker, regelmæssige pauser og bevægelse kan hjælpe med at lindre denne type symptomer.
infektioner
Forskellige infektioner og sygdomme kan have myalgi som et symptom. For eksempel er influenza kendt for at forårsage smerter til at forårsage smerter ud over andre symptomer, såsom feber og udmattelse. Derudover kan mere alvorlige tilstande såsom autoimmun sygdom polymyalgi reumatica eller bakterieinfektioner, såsom lyme-borreliosis muskelsmerter, forårsage.
medicin og terapier
Visse medicin og terapier kan have muskelsmerter som en bivirkning. Dette inkluderer statiner til at reducere kolesterol, visse blodtryksmedicin og medicin til behandling af kræft. Hvis der opstår symptomer, efter at en ny medicin begynder, er det vigtigt at diskutere dette med en læge, da tilpasning af behandlingen kunne være nødvendig.
Mangelstilstande
Mangel på visse næringsstoffer, især D -vitamin, kalium, calcium og magnesium, kan føre til muskelsmerter. Disse næringsstoffer er vigtige for muskelsundhed og funktion. En ubalanceret diæt, visse sygdomme eller at tage medicin, der påvirker næringsstofabsorptionen, kan føre til sådanne defekter.
Kroniske sygdomme
Kroniske sygdomme såsom fibromyalgi, en forstyrrelse, der fører til smerter og træthed eller kronisk udmattelsessyndrom, kan også forårsage symptomer. Disse forhold er ofte komplekse og kræver en omfattende behandlingsstrategi.
Hvis symptomer er milde og sandsynligvis skyldes overanvendelse eller stress, hjælper rolige, lette strækningsøvelser og smertestillende midler. Med vedvarende eller uforklarlig muskelsmerter er det imidlertid vigtigt, f.eks. B. I et center for sport neurologi medicinsk rådgivning til diagnose og følgelig behandling.